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每天喝2000毫升水有什麼效果

知識 更新时间:2025-09-06 14:12:48

  每天喝2000毫升水效果有人的關節、腸道以及鼻子、口腔等,都可以保持潤滑狀态。體的體溫是靠水來調節的,當體内熱量過多時,水可以吸收多餘的熱量,藉由排汗,排出熱能,降低溫度,保持體溫的衡定性。

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