紅茶品性溫和,味道醇厚,除含多種水溶性維生素外,還富含微量元素鉀,當沖泡後70%的鉀可溶于茶水内。鉀有增強心髒血液循環的作用,并能減少鈣在體内的消耗。因紅茶中所含的錳是骨結構不可缺少的元素之一,因而常喝紅茶對骨骼強健也有益處。
最好不要飯後馬上就喝,因為飯後飲茶對身體不好,而且紅茶會影響胃蠕動。
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