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簡單好吃低卡的三明治

生活 更新时间:2025-08-15 23:33:14

簡單好吃低卡的三明治(家庭簡約版低脂三明治快手早餐)1

我的早餐日常 用眼睛發現美,用相機記錄生活 日子一天天過,餐具也越來越多。 後宮佳麗三千,每天都想着寵幸誰。 . 偶爾需要儀式感一下在美國波多黎各小島看着加勒比海,喝着果汁,吃着早餐三明治的日子。

By 陳leona

用料

  • 低糖面包片 2片
  • 雞蛋 1個
  • 火腿腸 1根

做法步驟

簡單好吃低卡的三明治(家庭簡約版低脂三明治快手早餐)2

1、煎火腿腸備用

簡單好吃低卡的三明治(家庭簡約版低脂三明治快手早餐)3

2、煎太陽蛋備用

簡單好吃低卡的三明治(家庭簡約版低脂三明治快手早餐)4

3、面包片夾一個雞蛋

簡單好吃低卡的三明治(家庭簡約版低脂三明治快手早餐)5

4、擺上火腿腸

簡單好吃低卡的三明治(家庭簡約版低脂三明治快手早餐)6

5、擠上番茄沙拉醬後就可以享用啦✌️

小貼士

我買的是控糖面包片,低脂又飽腹感的早餐

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜!

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