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怎麼炒胡蘿蔔有營養價值

知識 更新时间:2025-08-25 02:43:23

  1、準備食材:山藥、胡蘿蔔、藕、青椒、鹽。

  2、藕山藥胡蘿蔔削皮洗淨切好。

  3、鍋中燒開水煮藕山藥撈出備用。

  4、胡蘿蔔焯水撈出備用。

  5、鍋中倒油炒素菜,炒熟加鹽。

  6、翻炒均勻,出鍋即可。

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