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小兒哮喘應該如何護理呢?

知識 更新时间:2025-08-27 13:55:40

  體育鍛煉。許多小兒支氣管哮喘的病人,由于擔心受涼、感寒後哮喘發作,心理上處于緊張狀态,而對體育鍛煉有所顧慮,結果體質下降,反而發病增多。其實,體育鍛煉對本病患者大有好處,病人可以根據自己的體質情況适當選擇運動方式。例如:從夏天起堅持冷水洗臉、洗腳甚至洗擦全身;每天堅持慢跑。

  呼吸調整。(1)經常唱歌:人在唱歌時,隻能采用腹式呼吸。腹式呼吸能增大肺活量,減輕肺部壓力。并且,唱歌還能振奮精神,激發體内潛力,使人從靜止狀态轉入活動狀态,同時心跳加快,肌肉緊張,有利于控制咳嗽。(2)做呼吸操:做呼吸操可以加強支氣管功能,保持呼吸道通暢,增強抗病力,防止感染。方法是:采用平卧或站立位,兩手放在上腹部,然後有意識地做腹式深呼吸;吸氣時腹部隆起,呼氣時腹部下陷;呼氣時間比吸氣時間長1-2倍,吸氣用鼻,呼氣用口;呼氣時口唇緊縮作吹口哨的樣子。同時可用兩手按壓上腹部,加強呼氣力量,gF除肺中殘留的廢氣。每次20一30分鐘,每天1-2次。

  避免誘發因素。小兒支氣管哮喘的發作,與緻敏原有密切關系,發作過後,應細心尋找和分析誘發困素,盡可能加以避免。誘發因素主要是兩個方面,一是過敏物質,如花粉、粉塵、皮毛、牛奶、雞蛋、魚、蝦、螃蟹、油漆、藥物等,每個病人有不同的緻敏原,有的是一兩種,有的多達幾十種;另一個是身體和精神狀态,如情緒不好、過度勞累、懷孕、月經前期等,甚至看到曾經引起哮喘的物質,就能引起精神刺激,反射性地發生哮喘。

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