第一:膽汁反流之後應該多一些魚。比如鲢魚,用于緩解胃痛,常用于脾胃虛弱的治療。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。
第二:多吃一些高蛋白質含量的食物。可以多吃一點牛奶豆腐,不僅能促進胃部的蛋白質吸收,而且也特别的好消化,特别适宜老年使用,
第三:飲食要盡量清淡一些,多吃一些新鮮水果蔬菜,同時還應該盡量避免食用能夠引起食管下端括約肌張力降低的食物,比如像濃茶、咖啡、可可、巧克力、鮮檸檬汁等,這類食物以及飲品都會刺激胃黏膜,從而引起各種不适症狀。
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