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怎樣才能漂浮在水面上

知識 更新时间:2025-08-26 17:45:17

  漂浮在水中的方法步驟:

  1、把耳朵浸入水中:将頭稍往後仰,讓耳朵的大部分浸入水中。如果不把耳朵浸入水中,會因為頸部過于緊張,而不容易漂浮起來;

  2、擡起你的下巴:耳朵浸入水中之後,輕擡下巴約4到5厘米即可,或者直接将下巴對着天花闆或天空。這個動作能讓你保持漂浮的狀态;

  3、讓水位保持在淹沒你半個臉頰的位置:如果把下巴擡得太快,水位可能無法完全沒過耳朵,緩擡下巴,這樣水位才會保持在淹沒半個臉頰的位置;

  4、頭保持正中,不要偏:将頭擺正,這樣身體才不會側翻。

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