可加金銀花,可防止中暑。
綠豆金銀花湯的做法如下:
食材:綠豆100克、金銀花20克、适量水。
具體步驟如下:
1、綠豆清水洗淨,取出。
2、放入碗中,倒入水,直至完全淹沒綠豆,浸泡半小時。
3、将金銀花洗淨,冷水浸泡15分鐘。
4、将泡好的綠豆放入煮鍋中,并用大火加熱。
5、煮至5分鐘後,倒入浸泡好的金銀花。
6、調至中火,再煮5分鐘後即可取湯飲用,完成。
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