穿足球襪的步驟為以下:
1、将球隊配發的長襪從踝部剪斷;
2、若需戴護腿闆,應先放入護腿闆;
3、用剪掉下半部分的長襪蓋住護腿闆,并确保長襪的下端也蓋住短襪的上端;
4、用膠帶在長襪下端和短襪上端的連接處纏繞固定;
5、穿上球鞋,如果長襪在運動中會往下滑,可在長襪的上端加一圈膠帶固定。
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