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薏米枸杞水有什麼功效

知識 更新时间:2025-08-23 23:39:01

  枸杞子具有養肝明目的功效,還可以提高機體免疫力,延緩衰老。薏米具有健脾利濕、清熱排膿的功效。薏米枸杞水,不但能祛除體内濕氣,還能清熱排毒,滋潤美白肌膚,滋養秀發。

  薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效,為常用的利水滲濕藥。薏仁枸杞茶養肝明目又利水祛濕。

  擴展資料枸杞是名貴的藥材和滋補品,中醫很早就有“枸杞養生”的說法。《本草綱目》記載:“枸杞,補腎生精,養肝,明目安神,令人長壽。”枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必需營養,故擅長明目,所以俗稱“明眼子”。

  薏米算是榖物的一種,以水煮軟或炒熟,比較有利于腸胃的吸收,身體常覺疲倦沒力氣的人,可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素,能使皮膚角質軟化,對皮膚贅疣、粗糙不光滑者,長期服用也有療效。

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