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菠蘿蜜可以吃幾顆

知識 更新时间:2025-09-12 21:55:48

  菠蘿蜜吃3-4顆左右為宜。菠蘿蜜也屬于一種過敏原,大量食用易出現過敏發應,主要表現在臉部潮紅、皮膚瘙癢、腹痛腹瀉、惡心嘔吐等,嚴重者還有可能會發生過敏性休克。上火菠蘿蜜屬于熱帶水果,多食容易引起上火,出現流鼻血、身體發熱等症狀的,而且對于臉上長粉刺、痘痘等皮膚不好的人來說,吃過多的菠蘿蜜會加重臉部的不适,肥胖每100克可食部分的菠蘿蜜中所含熱量為105大卡,雖然熱量不是很高,但是菠蘿蜜中的糖分含量豐富,多食易導緻體内熱量增多,引發肥胖,胸悶煩嘔,多食菠蘿蜜易出現胸悶、煩嘔等身體不适的症狀,因此不宜多吃。

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