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榴蓮和蝦能一起吃嗎 要注意什麼

美食 更新时间:2025-09-10 15:37:58

  榴蓮是我們日常生活中十分常見的一種水果,它的營養價值極其高,有着水果之王的美稱。不過它的氣味十分的濃厚,喜歡的人覺得香,不過大部分人都受不了這種味道,臭的讓人難受。那麼本期的飲食禁忌,為你解析。

  榴蓮和蝦能一起吃嗎

  不能。榴蓮屬于熱性水果,而蝦是寒性的,而且兩者同屬高蛋白食物,一起食用的話,容易對身體健康造成傷害。

  榴蓮和蝦一起吃會怎麼樣

  1、榴蓮和蝦一起吃引起腹瀉

  榴蓮中含有維生素C,蝦含有大量的砷和其他金屬元素,兩者一起吃,維生素C會将蝦中的金屬元素還原出來,腸胃功能不好的人食用的話,容易引起腹瀉的情況。

  2、榴蓮和蝦一起吃引起食物中毒

  蝦中多數都含有化學元素砷,而且如果受過環境污染的蝦,體内的砷含量還有可能增加,蝦體内的砷屬于五價砷,一般來說對人體沒有危害,但是高劑量的五價砷和維生素C一旦結合,有可能導緻食物中毒的現象出現。

  3、榴蓮和蝦一起吃加重腎髒負擔

  榴蓮和蝦含有豐富的高蛋白,一起食用的話,容易導緻體内高蛋白攝入量過高,這樣一來會加重腎髒的負擔。

  吃榴蓮要注意什麼

  1、成熟後自然裂口的榴蓮存放時間不能太久,一次也不可多吃。

  2、當嗅到已熟的榴蓮帶有一股酒精味時,則表示一定是變質了,千萬不要購買食用。

  3、因榴蓮口感較稠結,易積于腸内,多喝開水可助消化。

  4、榴蓮雖富含纖維素,但它在腸胃中會吸水膨脹,過多食用反而會阻塞腸道,引起便秘。

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