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為什麼一些男人一到中年就會發福

知識 更新时间:2025-08-27 08:24:26

  人到中年,之所以會發福主要有身體的自身新陳代謝降低、壓力過大、運動減少等方面的原因。

  1、t身體自身原因:随着年齡的增長,身體的新陳代謝功能就會随之而下降,本身的能量消耗會一點點變小,但是能量的攝入絲毫不會減少,加之新陳代謝緩慢,所以能量就會轉化為脂肪,故而發福。

  2、壓力原因:中年人是家裡的頂梁柱,全家的擔子都壓在了身上,上有老下有小這句話就驗證了,壓力越來越大,而且睡眠質量逐漸下降,這些都是導緻發福的原因。

  3、運動原因:中年以後的人群大多都操心家裡和工作的事情,根本就沒有時間去運動,而且久坐成性,從而導緻發福。

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