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煲冬瓜水放什麼材料

知識 更新时间:2025-09-12 19:10:03

  煲冬瓜水把冬瓜洗好以後去掉瓜瓤(帶皮),然後加清水煮制,煮好後添加調料食用,冬瓜水含有豐富的維生素C和鉀元素等礦物質,經常飲用能夠補充足量的營養物質。冬瓜味甘淡,性微寒。含蛋白、糖類、胡蘿蔔素、多種維生素、粗纖維和鈣、磷、鐵,且鉀鹽含量高,鈉鹽含量低。清熱解毒、利水消痰、除煩止渴、祛濕解暑。

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