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為什麼冬吃蘿蔔夏吃姜

知識 更新时间:2026-01-14 15:02:50

  冬吃蘿蔔夏吃姜的原因如下:

  冬天外界寒冷,體内内熱,吃蘿蔔順氣,帶走不必要的内熱,内外平衡了,冬季人們習慣進補而日常少動,體内易生熱痰,特别是中老年人表現明顯。在進餐時選擇蘿蔔,可以消谷食,去痰癖,止咳嗽,解消渴,通利髒腑之氣。

  夏天外界酷熱,體内虛寒,吃一些姜,利用姜的熱驅走體内的寒,内外平衡,夏天炎熱,人們習慣貪涼,喜服寒涼之品,夜間又感受夜寒,易産生暑濕,影響脾胃,夏季胃口不好,少食厭膩。

  所以:冬吃蘿蔔夏吃姜,不勞醫生開藥方。

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