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吃完櫻桃可以喝牛奶嗎

生活 更新时间:2025-08-21 15:54:14

不能。因為櫻桃裡面含有少量的果酸,而過多的果酸就是牛奶的克星,較多的果酸會使得牛奶凝結成塊狀,進入腸道後人體很難消化。

建議:所以牛奶與含有果酸的食物都不能同食,譬如:櫻桃、蘋果、桃子、李子、橘子、柿子、梨子、猕猴桃、葡萄等等。起碼要相隔1-2小時食用。

吃櫻桃有什麼好處櫻桃含有維生素A、B、C和鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂等多種礦物質元素,其中含鐵量的所有水果之首,可以養顔美容等。

喝牛奶有什麼好處有豐富的礦物質,如:鈣、鐵、鋅、磷、鉀、錳等元素,以及各種維生素和蛋白質等營養物質,其中鈣的含量極高,是人體補充鈣元素的最佳來源。

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