體寒的人能吃黑枸杞,但隻能适量的用來泡水喝,切記不能食用過多。黑枸杞中含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、礦物質、微量元素、等各種成分,是天然補钴劑,钴能參與維生素B12組成,可以刺激造血,因此體寒的人不能食用過多。一般泡水用8-20粒為宜。
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