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減肥晚上吃荠菜肉馄饨可以嗎

健康更新时间:2025-12-29 12:58:42

減肥晚上吃荠菜肉馄饨可以嗎?，今天小編就來聊一聊關于減肥晚上吃荠菜肉馄饨可以嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!

減肥晚上吃荠菜肉馄饨可以嗎

面粉加入适量的溫開水，和成柔軟的面團。覆上保鮮膜或濕布，放置一旁醒發30分鐘。芹菜去葉切成細碎塊，入開水鍋中焯一下。撈起過冷水，後撈起瀝幹，備用。豬肉餡加入半碗水，同一個方向用力攪拌，直到豬肉餡稍顯粘稠狀。這三個步驟沒想起來要拍照，等想起來餡料都已經拌好了。。加入姜末、料酒、老抽、生抽、鹽、蚝油拌勻。最後加入蔥末以及芹菜，拌勻。醒好的面團，揉成長條狀，并揪成面劑。用擀面杖擀成圓形。也有直接擀成長方形片狀，然後切成菱形片，我嫌麻煩，所以直接擀成了圓形，其實都是一樣的。也有不少人選擇直接買現成的馄饨皮，但我還是喜歡自己做。像包餃子一樣包入餡料，兩邊内折掐緊。喏，這樣就變成小元寶了。碗裡加入蝦米仁、紫菜、蔥末、味精等符合自己口味的調料，再盛入煮好的馄饨。戗戗戗戗，一碗家常小馄饨就完成喽！怎麼樣？好吃看得見哦！主食,馄饨,煮,晚餐,

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