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嬰兒輔食泥做法大全

母嬰更新时间:2025-07-18 14:04:14

　　#頭條創作挑戰賽# 6M 寶寶輔食 40款果蔬輔食泥詳細做法合集

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　　6月齡的寶寶，就要開始添加輔食了，今天整理了40種輔食泥，有菜泥、果泥，肉泥的詳細制作方法，新手媽媽可參考哦

　　寶寶第一口輔食如何吃

　　1、第一口輔食應該是寶寶專用的高鐵嬰兒米粉

　　2、把米粉和成稀糊,稍微稀點,勺子一側就會流出的程度

　　3、前幾次可能根本就喂不到嘴裡，但是一定要耐心，要不了幾天寶寶就可以順利吃了

　　輔食泥添加順序?

　　寶寶吃了一個星期的高鐵米粉後就可以添加輔食泥了，剛開始從根莖類蔬菜開始哦，然後在添加葉莖類蔬菜和水果，寶寶添加輔食的容易便秘，及時添加含纖維素豐富的蔬菜，和補鐵的紅肉

　　哦! 新添加一種食物，少量添加，排敏3天，3天後可以搭配米粉和其他吃過的輔食泥一起吃哦

　　輔食泥和米粉的比例?

　　關于各種蔬菜肉泥和米糊的比例，一般建議是菜泥不超過米糊的三分之一。

　　主食和其他食物的比例，主食一般建議要占到一半，但是小寶寶吃的不會那麼準确，不是說準備多少就吃多少，有很多因素會影響到寶寶的吃進去的量。

　　個人覺得，把握這個大緻比例，多一點或者少一點，不會有太大影響，可以根據寶寶的情況适當調整

　　根莖類蔬菜制做方法

　　胡蘿蔔:先将大塊的胡蘿蔔切小塊用橄榄油煸炒，冷油下鍋炒，然後再将胡蘿蔔蒸熟。

　　南瓜/紫薯/紅薯/土豆:去皮切小塊，蒸熟

　　将蒸熟的小塊蔬菜放入料理杯加入适量溫水用料理棒打成泥

　　将蔬菜泥用小勺舀到沖好的米糊中，量不要超過米糊的一半，攪拌均勻即可喂給寶寶吃

　　/葉類蔬菜制做方法

　　将菜葉放入滾開的水中煮兩三分鐘取出，将菜葉用料理棒打成泥

　　，将菜泥用小勺舀到沖好的米糊中，量不要超過米糊的一半，攪拌均勻即可喂給寶寶吃

　　!注意，不要将菜葉切碎了在煮，會讓營養流失在水中，降低了營養價值

　　果泥制作方法

　　用勺子刮下直接喂寶寶吃，也可以用料理棒打泥

　　最初吃輔食的量不夠一頓奶，所以吃完輔食後。在吃奶一次吃飽，後期吃輔食量夠一頓後，可完整替一頓奶

　　/輔食泥怎麼儲存?

　　6月齡剛開始吃的少，一般都是現做現吃，7月齡添加的種類越來越多了，就可以放入輔食盒冷凍保存，根據自家情況來

　　◆ 菜泥:根部類菜泥冷藏，24小時内吃完

　　◆肉泥:分成多個小份密封冷凍，一周内吃完◆注意用密封盒包好，标注日期

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