寶寶5–6個月左右,純母乳或者奶粉已經滿足不了寶寶一天所需營養,這時候就該給寶寶添加輔食了,那麼輔食該如何添加呢?今天就給新手媽媽手把手教一遍。
一、什麼時候該添加輔食了
1.挺舌反應是否消失
2.是否主動送食物入嘴
3.父母吃東西,她敢不敢興趣,想不想來搶
二、添加的步驟
1.由少到多
2.由稀到幹
3.質地由細到粗
4.由單一到混合
5.鐵元素攝入
三、喂養指導
食物添加順序
蔬菜類:根莖類–葉菜
水果:應季–熱帶
肉類:雞肉–豬肉–肝髒–蝦–牛肉
四、一歲内絕對不能吃的東西
1.蜂蜜
2.鹽
3.柿子
4.芒果
五、寶寶不同月齡添加怎樣輔食
1.6到7個月,糊狀到泥狀,比如米粉,土豆泥,番茄泥等
2.8到9個月,顆粒到小塊狀,比如溶豆,碎碎面等
3.10到12個月,軟食,比如豆腐,爛面條等
寶寶添加輔食,忌口很重要,容易過敏的寶寶建議熱帶水果、雞蛋、蝦盡量晚點涉及,一種食物過敏那麼該種食物暫時不要喂食,過個幾個月才可再次嘗試,新手媽媽們一定要耐心哦。
最後,祝所有的小寶寶都能茁壯成長,快快樂樂,所有的媽媽們都漂漂亮亮,快速恢複辣媽身材!
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