懷孕五個月，孕媽咪的腹部更加隆起，進一步增加孕媽咪行動的困難，所以出行時要特别小心。同時，監測胎動是這個月一項非常重要的工作孕媽咪的腹部更加隆起，進一步增加孕媽咪行動的困難，所以出行時要特别小心。同時，監測胎動是這個月一項非常重要的工作。

　　頭發護理

　　由于荷爾蒙的變化，頭發的生長速度會加快，顯得比以前多且有光澤，但另一種可能是油性的發質變得更油，幹性的發質變得更幹、更脆，而且頭發也掉得很

　　解決方法：宜選擇溫和且适合自己的洗發精、護發素;常洗頭(最好每天洗一次);芝麻、核桃、瘦肉和新鮮水果等食品，不僅有利于頭發的健康生長，其中所含的鈣、鋅、銅和維生素C等，也正是這個階段的胎寶寶生長發育所必需的。

　　乳房護理

　　随着乳房的脹大，左、右乳頭之間的距離開始逐漸變寬，雙乳開始向腋下擴展并下垂。周圍的皮膚缺乏彈性和張力，雙乳的外側還有可能出現少量的妊娠紋。乳頭很幹燥，乳頭有時内陷。

　　解決方法：必須每天穿戴胸罩給乳房提供良好的支撐;塗些天然護膚油既保護皮膚又減小摩擦力;每天用手輕柔地按摩乳房，促進乳腺發育;經常清洗乳頭。乳房出現的腫脹甚至疼痛的情況，可以采用熱敷、按摩等方式來緩解。

　　手部護理

　　内分泌的變化，使孕婦的指甲也長得很快，而且易脆、易折斷。

　　解決方法：剪短指甲，不留長指甲，更不要塗抹指甲油;做家務時，如接觸洗滌劑，宜帶上防護的塑膠手套;經常塗抹護手霜。

　　監測胎動

　　于每天早、中、晚固定時間各數1小時，每小時大于3次，反映胎兒情況良好。也可将早、中、晚三次胎動次數的和乘4，即為12小時的胎動次數。如12小時胎動達30次以上，反映胎兒情況良好，少于20次，說明胎兒異常，如果胎動少于10次，則提示胎兒宮内缺氧。

　　腳部護理

　　腳部負擔也很重，雙腳更不堪重負，腫脹、幹燥，甚至疼痛現象時有發生。

　　解決方法：清潔，水溫40℃為宜。腳部按摩：幹刷按摩，以劃圈方式從上往下按摩。塗抹保濕類型的足底護理霜，并加以按摩促進吸收。

　　牙齒疾病

　　症狀：刷牙時出血;牙龈紅腫;牙齒有不同程度的松動;有口臭。

　　預防：早晚刷牙，進食後漱口，洗淨手指伸入口内按摩牙龈，常吃豆制品、肉蛋類、新鮮蔬果等。

　　治療：一般簡單、保守的牙科治療，例如補牙、洗牙或牙科例行檢查，在懷孕期間，隻要身體狀況允許，皆可在醫生的建議下進行。

　　陰道炎症

　　症狀：異常白帶;出血;陰道有脫出物;陰部瘙癢;外陰部出現腫塊;性交痛;下腹疼痛;

　　預防：孕媽媽應勤換、勤曬内衣，少吃辛辣刺激食物，以免助濕生熱，誘發各類炎症。

　　治療：陰道炎、宮頸炎、盆腔炎，口服消炎藥、中成藥等，最好到在醫生幫助下治療。

　　胎兒宮内發育遲緩

　　症狀：産檢在孕28周後每周測量宮高，連續2次小于正常的第10百分位數，或孕婦體重連續三次不增長者，應懷疑胎兒宮内生長遲緩。

　　預防：避免感冒等傳染病，避免接觸毒物和放射性物質。加強營養，增加休息，以增加胎盤血流量。

　　治療：左側卧位休息。高蛋白飲食，加強營養;藥物治療：醫生建議下進行;加強監護，觀察胎動。

　　産檢要點

　　繼續孕期複診，除了常規檢查項目外，還需要進行一些特别的檢查項目，以及早發現缺陷兒。從這個月開始，孕媽媽每4周要進行一次産檢。

　　産檢項目

　　B超：通常醫生會要求孕媽媽在孕早、中、晚期各進行一次全面的B超，隻要是診斷劑量的B超檢查，對胎兒是沒有影響的。本月B超，主要目的是針對胎兒的重大畸形作篩檢，如腦部異常 (水腦、無腦……)、四肢畸形、胎兒水腫等。另外，此時B超可得知胎兒的性别。

　　羊水診斷

　　羊水診斷：檢測異常胎兒，最好在孕16～20周進行(特殊情況除外)，可以檢查出染色體的數量和形狀的所有的異常。羊水診斷是有風險的。因此，羊水診斷僅限于染色體或基因疾病高危孕婦。對于其他孕婦，超聲波和血清篩查試驗已經可以給出極好的指标。

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