tft每日頭條

 > 健康

 > 經期保健 女子肚臍裡塞這物竟如此舒服

經期保健 女子肚臍裡塞這物竟如此舒服

健康 更新时间:2026-02-22 18:45:09

  月經病是很多女性都有的問題,有的人會經期提前,有的人經期延後,有的人還會出現嘔吐、肚子痛、小腹疼等現象。對于,這些經期問題,我們該怎麼辦呢?中醫是如何治療這些經期問題的呢?一起來看看吧。

  你知道嗎,臍療對于治療月經病能夠起到很好的效果,對于月經先期一樣有好的療效,下面幾個處方大家可以看看。

  1、取當歸30克,川芎15克,白芍、苁蓉、炒五靈脂、炒元胡、白芷、蒼術、白術、台烏藥、小茴香、陳皮各9克,柴胡、黃芩、丹皮、地骨皮各6克,炒黃連、炒吳茱萸各3克。各味混勻研為細末,用陳醋或米飯調和藥末,放入鍋中炒至極熱,裝入厚白布熨袋備用。

  患者仰卧床上暴露臍部,藥熨袋趁熱于患者臍上下熨之,熨後把藥熨袋放于臍窩上,外用寬繃帶布條固定,待袋内藥冷卻後,再炒熱敷熨。每天敷熨1次,直至月經正常為度。

  本方清熱涼血,主治月經不調及血熱性月經先期、量多、色深紅或紫、舌紅、脈滑有力者。

  2、取黨參、黃芪、白術各12克,幹姜、甘草各6克。各味和勻研為細末敷臍中,外用紗布覆蓋,膠布固定。3天換藥1次,直敷至月經正常為止。

  本方補氣健脾,适用于氣虛為主之月經先期、量多、色淡紅、質稀薄、肢體倦怠、舌質淡、脈弱無力者。

  3、取當歸30克,川芎15克,白芍、五靈脂、元胡、肉苁蓉、蒼術、白術、烏藥、小茴香、陳皮、半夏、白芷各9克,柴胡、黃芩、地骨皮各6克,黃連同吳茱萸炒各3克。烘幹,研為細末,貯瓶備用。

  每于月經臨行前一周開始用藥。用時取藥粉2克,以黃酒調或米醋調成稠膏,紗布包裹,敷臍部,每次30分鐘,一日換2次。

  本方理氣活血,适用于屬氣滞血瘀型月經先期,證見經行提前,經行腹痛,經色黯而有塊者。

  對付“大姨媽” 中醫有三個絕招

  女性到了一定的年齡就會被“大姨媽”找上門,有的人平安無事,但是有的人卻非常的難受,嚴重的話,還會讓你痛不欲生的哦。

  人這一生大部分時間都要跟她打交道,她來的時候你不能拒絕,她鬧脾氣的時候你疼得沒脾氣,她遲到的時候你焦慮不安,她早來的時候你不會驚喜,她太早離開的時候你未必會高興,她就是被稱作“大姨媽”的例假!雖然你跟她之間可能有過不愉快,但她總是揮之不去的。因此,當她來了,你不舒服時,别忘了中醫調治。對此,中醫有三項絕技,一定能把她變得更加溫柔、聽話,不信你就試試。

  中醫絕技之按摩

  不少女性“大姨媽”來的時候都有痛經的經曆,有些女性痛經的時候甚至隻能靠吃止痛藥來緩解,雖然治标不治本,但卻成了一種習慣。中醫提醒您,與其用藥止痛,不如按摩以下幾個穴位,對原發性痛經有較好的預防和輔助治療的效果。

  太沖穴,位置在腳大趾與第二趾之間。用左手拇指指腹揉撚右太沖穴,右手拇指指腹揉撚左太沖穴。

  三陰交穴,位置在小腿内側,當足内踝尖上3寸,胫骨内側緣後方。

  血海穴,屈膝,在大腿内側,髌底内側端上2寸,當股四頭肌内側頭的隆起處。

  如果我們是痛按摩來治療痛經的話,我們可以用指腹對每個穴位按摩五分鐘的樣子,有了酸脹感就可以了。

  一般在經前一周開始,月經來潮後停止。非經期的時候按摩這幾個穴位可以預防痛經的發生,若結合艾灸對這幾個穴位施治,效果會更好。此外還要注重保暖,忌食生冷;合理飲食,生活規律;适度參加鍛煉。

  中醫絕技之藥膳

  不少女性最郁悶的就是“大姨媽”來的時候太過“熱情”,量太大影響工作和生活,對于這種情況可以試試中醫絕技之藥膳,比如下面這三個藥膳。

  烏梅飲

  烏梅15克,紅糖适量,将烏梅,紅糖加一碗水煎至半碗左右,飲服,于經前3天每日1劑,連服5天,本品收斂補血,适用于月經過多的患者。

  大棗黑木耳粥

  大棗5枚,黑木耳30克,粳米100克,冰糖适量,将黑木耳用涼水浸泡約一個小時後洗淨,大棗洗淨,與洗淨的粳米一同入鍋,加水适量,選擇用大火燒開,再轉用小火熬煮成稀粥,調入冰糖即可,月經前一天服1劑,連服5~10劑,本品補血止血,适用于月經過多的患者。

  阿膠黑糯米粥

  阿膠30克,黑糯米100克,将黑糯米洗淨,加适量水煮粥,待粥熟時再加入阿膠,待其溶化後,調味,服食,每日1劑,連服5天,本品滋陰補血,養血止血,适用于月經過多的患者,需要注意的是脾胃虛弱及瘀血者忌用阿膠。

  中醫絕技之刮痧

  有的“大姨媽”來的時候會經常提前,甚至提前7天以上,并非偶然1次,而是連續出現2個周期以上。這種“大姨媽”一般分為兩個類型:血熱内擾和氣不攝血。

  血熱内擾這種類型的“大姨媽”特點是前期量多,色紫紅,質黏稠,容易感到口渴,小便黃。可以選擇三陰交、血海、行間、地機、期門等穴位及周邊區域進行刮痧。刮拭順序為先刮脅部期門,再刮下肢内側血海至三陰交,然後刮足背部行間。

  刮拭方法一般用瀉法。在需刮痧部位塗抹适量刮痧油。先刮期門穴,刮拭胸部兩側,由第六肋間,從正中線由内向外刮,先左後右,用刮闆整個邊緣由内向外沿肋骨走向刮拭。再刮下肢内側血海穴經地機穴至三陰交穴,遇關節部位不可強力重刮,由上至下,中間不宜停頓,一次刮完,至皮膚發紅、皮下紫色痧斑痧痕形成為止。最後重刮足背部行間,用刮闆角部刮,30次,出痧。

  氣不攝血這種類型的“大姨媽”特點是量多色淡、質稀,小腹有空墜感,神疲懶言。可以選擇睥俞、胃俞、足三裡、氣海、三陰交等穴位及周邊區域進行刮痧。刮拭順序是先刮背部睥俞至胃俞,然後刮腹部氣海,再刮下肢内側三陰交,最後刮下肢外側足三裡。

  刮拭方法一般用補法。在需刮痧部位塗抹适量刮痧油。先刮背部脾俞至胃俞穴,從脾俞穴一直到胃俞穴,宜用刮闆角部從上向下刮拭,應一次到位,中間不要停頓,出痧為度。再刮拭腹部正中線氣海穴,用刮闆角部自上而下刮拭,出痧為度。然後刮下肢内側三陰交穴,由上至下,至皮膚發紅、皮下紫色痧斑痧痕形成為止。最後重刮下肢外側足三裡穴,用刮闆角部,30次,可不出痧。

  結語:原來治療月經病還能夠通過臍療的方法來解決的哦,大家是不是覺得非常的神奇呢?但是,我們一定要配好藥哦,按照步驟來,不然不僅沒有用,還會給身體帶來副作用的哦。除此之外,痛經的人平時多吃一些溫和的食物也是非常好的哦。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2026 - www.tftnews.com All Rights Reserved