随着夏天的到來，魚腥草減肥被很多想瘦身的美眉關注了，但是會有些朋友不太了解這種方法，那麼我們就在魚腥草開始了解吧。魚腥草是一種中藥材，因它的葉子有腥氣，所以俗稱魚腥草，它具有清熱解毒，消炎通便等作用，如果平時嗓子疼，腮腺炎，感冒發燒，便秘，小便疼痛，拉肚子等症狀就可以用魚腥草泡水來輔助治療。
雖然魚腥草減肥的效果不錯，但是大家都知道，減肥不是一兩天的事，而且還要在多方面入手，适當的增加體育運動，合理的作息時間，再加上健康的飲食，保持良好的心情，都跟減肥息息相關，所以我們想瘦身的朋友要全面的發揮，再配合魚腥草減肥的辦法，讓自己在這個夏天變得美麗動人吧。
魚腥草減肥使用方法
1 魚腥草+紅棗
材料：魚腥草(幹燥)75克，紅棗切開15粒，水7大杯
做法：将所有材料放入鍋中，加好水，以大火煮滾後，小火煮20分。 将煮好後的魚腥草等濾掉，留下汁水就可以了，當水飲用。
2 魚腥草泡水
材料：魚腥草(幹燥)75克
瘦身吃法：用開水泡入杯中，5分後就可飲用，可反複沖泡，每天堅持8杯，兩周以上，瘦身效果顯著。
魚腥草保健使用方法
1涼拌魚腥草
原料：魚腥草、鹽、醬油、幹辣椒 、花椒面
做法：将魚腥草的老根、須掐去，留下嫩白根及葉片，用清水多洗幾遍，洗淨去泥沙，用冷水浸泡10分鐘，撈出控幹水分待用;也可以用開水焯一下。
将幹辣椒切成段，放到溫油中炸至酥脆，發出香味，連同油一塊倒入碗中待用;
将魚腥草放到盆裡，放入鹽、醬油、花椒拌勻，即可食用，口味可根據自己的喜好與地域的不同着相應調整。
食用時魚腥草隻能吃白根和葉，食用時必須用冷水泡，消除異味。冬春交際時其剛吐嫩芽，味道最佳。
2 魚腥草炒雞蛋
原料：鮮魚腥草150克、雞蛋4隻、精鹽、味精、蔥花、素油。
做法：将魚腥草去雜洗淨切小段，雞蛋磕入碗内攪勻。
鍋内油燒熱，投入蔥花煸香，放人魚腥草煸炒幾下，倒入雞蛋一起煸炒至成塊，加入适量水和鹽，炒至雞蛋熟而入味，點入味精推勻即成。
此菜是由魚腥草與潤肺利咽、清熱解毒、滋陰潤燥的雞蛋相配而組成，具有清熱解毒、滋陰潤肺的功效。可作為肺炎、肺膿瘍、癰腫、虛勞出血、目赤、熱痢等病症患者輔助營養食療菜肴使用。
3 魚腥草炒肉絲
原料：豬肉200克、魚腥草100克、精鹽、味精、姜絲、濕澱粉、豬油、鮮湯。
制法：将豬肉洗淨切絲，放碗内加鹽、濕澱粉拌勻。魚腥草去雜洗淨切段。鹽、味精、濕澱粉、鮮湯兌成汁。
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