壯陽補腎是男性朋友的熱門話題，這兩件事對男人來講可謂是萬分重要。調查顯示98%的男性表示希望在性上面得到伴侶的肯定，怎麼樣才能由男人變成猛男，獲得伴侶的誇贊呢？
一、海參粥
材料：
海參30克，粳米60克，蔥、姜、食鹽各适量。
做法：
1、海參用溫水泡發，去内腸，剖洗幹淨，切成小塊。2、切片煮爛後，與粳米同放入鍋内，加水與調料，同熬成粥。
二、枸杞豬腰粥
材料：
枸杞子10克，豬腎一個(去内膜，切碎)，粳米100克，蔥姜食鹽少許；
做法：
1、将準備好的豬腎剖洗幹淨；2、然後與準備好的粳米、枸杞等一塊放入鍋中，放入适量的清水同煮成粥；3、最後再放入蔥姜食鹽等調味料進行調味既可以食用。
三、苁蓉羊肉粥
材料：
苁蓉20克，羊肉200克，大米100克。
做法：
1、苁蓉洗淨後切薄片，羊肉洗淨後剁成肉末，大米淘洗幹淨。2、三種食材放入鍋中，加适量清水，煮成粥即可。
四、鹿角膠粥
材料：
鹿角膠15~20克 粳米100克生姜3片。
做法：
先煮粳米作粥，待沸後，放入鹿角膠、生姜同煮為稀粥。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
