我相信很多人都有一些煩惱，但是有的煩惱隻有女性朋友才會有，比如：婦科疾病、月經等方面的問題;今天我們就來了解一下有關于月經推遲方面的問題，女性朋友們一起來看看吧。

　　月經推遲怎麼辦

　　1.血寒

　　月經後期，小腹冷痛，量少紫暗，或有血塊，舌苔白，脈沉緊。

　　一、桂皮山楂煎

　　[制備與用法]肉桂6克，山楂肉10克，紅糖30克，水煎，分2次服。

　　[性味與療效]肉桂辛甘大熱，入肝腎二經，能補火助陽散寒止痛，溫經通脈，主要入血分，故為溫經要藥;山楂化瘀通經，亦善走血分;紅糖甘溫，和中散寒。三味合用，能收溫經散寒活血化瘀之效。

　　[備注]此方最适于寒邪凝滞，月經衍期者。亦治痛經。

　　二、山楂紅糖飲

　　[制備與用法]山楂50克水煎去渣，沖紅糖30克溫服。

　　[性味與療效]此方即前方去肉桂，溫經散寒之力，可以經常服用，安全有效。

　　[備注]适于血寒偏有瘀滞者。

　　三、紅花酒

　　[制備與用法]紅花100克，置酒瓶中，以60度白酒500毫升浸泡7天，以酒紅為度。每服10毫升，每日2次。不能吃酒者可兌糖水20毫升。

　　[性味與療效]紅花辛溫，入心肝二經，能活血通經，祛瘀止痛;白酒甘苦性溫，能通血脈，助藥勢，治心腹冷痛。此酒對寒凝血淤，月經後期有效。

　　[備注]對寒性痛經亦有效。

　　2.血虛

　　月經後期，量少色淡，頭暈心悸，舌淡少苔，脈虛而弱。

　　一、當歸補血膏

　　[制備與用法]黃芪100克，當歸20克，加水500毫升，煮取濃汁300毫升。加蜂蜜100毫升收膏。每服20毫升，每日3次。

　　[性味與療效]此方重用黃芪以資生血之源，有“血脫者，益其氣”的含義。有黃芪的補氣功能，當歸的補血和營養作用，才能相得益彰;蜂蜜補中健脾且有矯味作用，病人易于接受。

　　[備注]陰虛火旺者忌用。

　　3.氣滞血瘀

　　月經後期，量少色黯，小腹脹墜，乳漲脅痛，舌質紫暗，脈弦或澀。

　　一、桃紅水酒

　　[制備與用法]桃仁10克，紅花3克，丹皮6克。水煎兌黃酒、紅糖适量，溫服，每日2次。

　　[性味與療效]紅花活血通經，桃仁破淤行血;丹皮辛苦微寒，其氣清芬，能活血消淤;酒能通血脈，助藥勢。此方活血化淤，溫經止痛，對氣血淤滞之月經後期有效。

　　[備注]氣虛、血熱、血虛者不用。

　　二、丹參膏

　　[制備與用法]丹參60克，烘幹研粉，每服6克，黃酒送下。每日2次。丹參15克，加水150毫升，煮取10毫升，去渣加白糖溫服。每日2次。丹參100克，加水500毫升，煮取400毫升，加白蜜100毫升。每次服20毫升，每日2次。

　　[性味與療效]丹參味苦微寒，入心肝二經血分。能活血祛淤，用于血熱淤滞，月經不調。借黃酒之辛溫，以增其行淤之功效。若配以蜜、糖，健脾補虛兼矯丹參苦味，亦便于患者服用。

　　[備注]此三方亦用于閉經、痛經患者。

　　三、月季花湯

　　[制備與用法]月季花3～5朵，洗淨，加水150毫升，文火煎至100毫升，去渣，加冰糖适量，黃酒10毫升，候溫服。每日1次。[性味與療效]月季花味辛微涼，清香芬芳，有行氣活血作用。用于氣滞血瘀，月經後期及閉經、痛經諸症。

　　[備注]血熱、血虛者勿用。滋陽養血湯

　　用料：桃仁10克，烏賊骨(墨魚)200克。

　　制法：洗淨切片，加适量水同煮湯，以油、鹽調味，食墨魚飲湯。此法有化血祛淤，滋陰養血之功效。

　　月經推遲的原因

　　月經推遲主要需要考慮兩個方面的原因：首先是妊娠，其次是月經不調。月經推遲的原因人流術後來月經的情況，根據個人懷孕日數不同、個人體質不同，時間也是會不一樣的。一般來說，早孕人流後就會跟随着第二個月經周期，而在很多情況下，由于人流引起機體激素的變化，也可能導緻排卵向後推遲，同時月經也就随之向後順延，所以就會出現人流術後一個月或幾個月還不來月經的現象。如果月經推遲7～10天以上，最好到醫院來詳細檢查一下。月經不正常的女性一定會擔心。可分為以下四種情況：

　　1、懷孕對于有過性生活的育齡婦女，當月經推遲的時候往往懷疑自己，是月經異常還是已經懷孕，這個問題在日常生活中是很常見的現象。如何排除妊娠，如何确定是月經疾病，這是首先要分清的一個問題。

　　2、藥物的副作用長期服用避孕藥後内分泌失調，也可造成月經延期。與醫生依據患者反映還發現，新一代胃動力藥嗎叮啉又名多潘立酮也可能引起。

　　由于嗎叮啉不易透過血腦屏障，故被認為其對中樞多巴胺受體無抑制作用。中樞多巴胺受體被抑制，緻使下丘腦釋放因子進入垂體前葉的量減少，故垂體前葉分泌的促性腺激素和促皮質激素等減少，導緻停經及排卵延遲等。

　　3、手術引起

　　(1)人流手術或藥流後月經是由子宮内膜壁恢複情況程度決定，很大可能會造成月經推遲。

　　(2)宮腔手術引起宮頸粘連而緻經血瘀留，從而使月經推遲。

　　4、其他如精神緊張、壓力大，環境改變等心理因素，一些影響内分泌的疾病等。都可以引發月經推遲。如

　　(1)起居無度據研究，婦女經期受寒冷刺激，會使盆腔内的血管過分收縮，可引起月經過少，甚至閉經。因此，婦女日常生活應有規律，避免勞累過度，尤其是經期要防寒避濕。

　　(2)情緒異常長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導緻月經失調或痛經、閉經。這是因為月經是卵巢分泌的激素刺激子宮内膜後形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發生異常，都會影響到月經。

　　(3)過度節食有關專家研究表明，少女的脂肪至少占體重的17%，方可發生月經初潮，體内脂肪至少達到體重22%，才能維持正常的月經周期。過度節食，由于機體能量攝入不足，造成體内大量脂肪和蛋白質被耗用，緻使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節食。

　　總結：有很多女性朋友被月經折騰的夠嗆，所以我們應當好好調理我們的身體，今天文中給大家介紹的一些調理月經推遲的食療方，親們不妨試試哦，，讓自己每個月都能輕輕松松、無憂無慮的。

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