子宮中度糜爛是比較嚴重的，而且發病率高，對于廣大女性朋友來說，了解預防子宮中度糜爛的方法是很有必要的，那麼怎麼預防子宮中度糜爛呢？接下來，本文就為大家介紹預防子宮中度糜爛的方法，僅供大家參考。想要了解怎麼預防子宮中度糜爛的朋友不妨來看看哦！
怎麼預防子宮中度糜爛？預防子宮中度糜爛要做的工作很多 ，首先應推遲性交開始時間、提倡晚育和有保護性交，并采取良好的避孕措施 ，避免反複人工流産。預防子宮中度糜爛的具體措施：
1、不過早開始性生活是有效預防宮頸炎的關鍵。青春期宮頸的鱗狀上皮尚未發育成熟，性生活容易使鱗狀細胞脫落而造成宮頸炎。
2、避免不潔性生活。不潔性生活易帶入各種病原體，而誘發宮頸炎甚至宮頸癌。不與伴侶以外的人進行性生活。
3、注意外陰及陰道清潔。在分娩、流産、宮頸物理治療術後應預防感染，短期内應避免性生活。
4、避免過早、過多、過頻的生育和流産。分娩和流産都會造成宮頸的損傷，從而為細菌的侵入提供了機會。
5、積極治療急性宮頸炎。日常生活中以茶為飲品除預防和改善婦科炎症。像紫草、藥仙茅、仙靈脾、棱芯草就有消炎滅菌，清利濕熱，除異味，止癢，補氣養血的作用。
子宮中度糜爛患者在飲食上需要注意以下事項：
1、忌飲酒：酒屬溫熱刺激食物，飲酒後會加重濕熱，使病情加重。
2、忌海腥河鮮發物：海魚、螃蟹、蝦、蛤蜊、毛蚶、牡蛎、鮑魚等水産品均為發物，不利于炎症消退。
3、忌甜膩厚味食物：過于甜膩的食物如糖果、奶油蛋糕、八寶飯、糯米糕團、豬油及肥豬肉、羊脂、蛋黃，這些食物有助濕的作用，會降低療效果，使病情遷延難治。
4、忌食辛辣煎炸及溫熱性食物：辛辣、煎炸食物如辣椒、茴香、花椒、洋蔥、芥末、烤雞、炸豬排等；溫熱食物如牛肉、羊肉、狗肉等均可助熱上火，加重病情。
以上就是關于怎麼預防子宮中度糜爛的相關介紹。上面介紹的這五種預防方法都是比較好的，相信大家看了上面的介紹之後，對預防子宮中度糜爛的方法比較了解的比較清楚了。因此，大家一定要好好按照上面介紹的相關預防措施來做哦！這樣就可以有效的預防子宮中度糜爛了。
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