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春季如何幫寶寶保健？

母嬰更新时间:2025-08-18 20:26:17

　　春季如何幫寶寶保健？

　　春季如何幫寶寶保健？

　　1、要養成良好的習慣

　　春季是傳染病的多發季節，不論在家裡還是幼兒園，都要讓幼兒養成良好的衛生習慣，防止病從口入，多吸收不要随便摸鼻子和眼睛，不能随地吐痰。家長要注意家中空氣的流通，如有人感冒，要及時給孩子服藥。建議家長要用冷水給孩子洗臉，可以使幼兒鼻黏膜對冷空氣的适應能力增強。

　　2、要注意飲食

　　幼兒時期是身體成長的關鍵點，要補充不同的營養成分，幼兒的膳食也要多樣化，以保證營養均衡，多雞蛋、蔬菜水果等食物以保證幼兒獲得足夠的蛋白質和維生素，滿足身體需要。同時家長也要注意，春天氣溫變化不斷，要給幼兒多飲水，多飲水便于體内有毒物質的排出，有利于體内新陳代謝，減少幼兒發病的機率。此外，春季氣溫變化快，要及時為幼兒增減衣服，不要受涼，同時充足的睡眠對幼兒也有好處。

　　3、多進行戶外運動

　　春季天氣明朗，适合外出活動，要多讓幼兒參加戶外運動，增強身體的免疫力。春季陽光紫外線可以刺激造血功能，提高維生素的合成能力，進而提高鈣的吸收能力，提高骨骼對鈣的吸收。春天要讓幼兒多外出活動，吸收足夠的光線，增強身體抗病能力。

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