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經常穿高跟鞋女士預防腰椎病

健康 更新时间:2025-09-12 11:45:29

  因為腳的神經幾乎都與腰部神經相聯系着。穿上不合腳的鞋走路,腳會很快疲勞,那麼支配腳的神經元——腰的相應部位也會随之疲勞,并通過脊髓傳到大腦。

  從受力的角度來看:人在負重站立時,腳跟和前腳掌各承受一半的重量,其中拇趾又承擔了前腳一半的任務。在行走時,拇趾和第二腳趾擔負着主要的承重任務。将腳放在一雙跟高、頭尖、 底硬的鞋裡,特别是那種形似酒杯跟的高跟鞋,不僅改變了腳步承受體重的合理比例,使腳趾受到擠壓,而且不能減輕因行走、跳躍而産生的沖擊。長期穿高跟鞋,會令脊椎出現骨質增生或腰椎間盤突出的症狀。

  最有效的預防措施就是盡量選擇一雙舒适的鞋。當今歐美,拿着由治療腳的醫生給開的處方去買鞋是很平常的事。

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