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男性如何增加性能力呢

情感更新时间:2025-09-14 12:51:17

　　一個男人的性生活時間長短直接關系到一個男人的尊嚴，所以通常男性很在意自己的性能力，總是想方設法的補腎來增強自己的性功能，其實過度的補充保健食品反而會适得其反，最主要的是需要通過日常生活中的點滴細節做起，下面我就和大家了解下男性如何增加性能力吧。

　　隻穿純棉内褲保持低溫

　　大家都知道聚酯纖維有暫時性抑制精子生成的作用。聚酯内褲内褲的靜電場作用容易引起妊娠婦女體内孕激素水平降低，結果導緻流産。聚酯還會在陰莖組織内産生靜電場，這或許可以解釋為什麼長期穿聚酯内褲的人有性功能減退的表現。因此隻穿純棉内褲是明智的。而睾丸的特點，是需要低溫的環境，否則就會直接影響睾丸内的精子形成，對生殖能力直接産生不良影響，這種傷害，與高溫的溫度、時間成正比。保持睾丸溫度低于體溫攝氏度是至關重要的。平時最好空純棉的開洞内褲，陰囊露在外，透氣涼爽，恢複陰囊天然的伸縮功能，促進雄性激素的分泌，也可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強。

　　睡前按壓肚臍強肝腎

　　肚臍是中醫針灸學中的神阙穴，中醫認為，性機能衰退主要是肝髒和腎髒的機能減弱所造成，灸按肚臍(神阙穴)可以加強這兩個髒器的新陳代謝，進而促進性能力的旺盛。所以，建議男人，每晚睡前用食指按壓肚臍5~7分鐘。當然也可以用“煙灸法”，即将一支點燃的香煙移近肚臍，當感到有灼熱感時，迅速拿開，如此重複做10次。

　　以上兩種男性如何增加性能力的方法我個人感覺效果是不錯的，其實壓力過大或者越是在意對一個人的性功能傷害是更大的，另外日常生活中不但要保持樂觀向上的心态，還要注意飲食的營養均衡，并且注意結合适當的鍛煉都可增強男性性能力。

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