醋是一種調味品，但是粗的作用不僅僅是在調味上，醋還可以起到美容養顔，抵抗疾病的作用。現在又有一種說法，就是每天适當的吃一點醋，可以起到減肥的作用。如果每天能吃上三十毫升左右的食醋，就可以讓人變得窈窕美麗，那麼，這種說法是真的嗎？應該怎麼用醋來減肥呢？
醋含有豐富的氨基酸，而其中的枸橼酸，能加速血液暢通，改善血液渾濁狀況，将體内多餘脂肪燃燒，轉變成能量，不易發胖。
喝醋減肥的正确方法
1、冰糖醋方
适用：肥胖症、高脂血症、脂肪肝等。
原料：冰糖150克，香醋250克。
做法：将冰糖搗碎，放入瓶内，倒入香醋浸泡至溶化，即可服用。
服法：每日三次，每次(飯後)服10毫升。
功效：減肥瘦身，消食降壓。
适用：肥胖症、高脂血症、高血壓。
2、花生醋方
原料：花生米300克，香醋500克。
做法：将花生米洗淨，晾幹，放入瓶内，倒入香醋密封，浸泡8-10天，即可食用。
服法：每天一次，每次早餐空腹食花生米10-15粒，連服3個月。
功效：清血脂、祛脂肪，減體重。
适用：肥胖症、動脈硬化、高脂血症等
3、蛋醋減肥方
原料：雞蛋1個，香醋浸蛋液500克。
做法：将雞蛋洗淨，整個放入大口瓶中，倒入香醋浸蛋液密封，浸泡30-35日，待蛋殼完全消失，隻留一張薄皮時，用幹淨筷子捅破，拌勻混和，即可食用。
服法：每日一次，每次一盅醋蛋液與一杯涼開水混合後服用。
功效：減肥瘦身，祛祛斑潤膚。
适用：肥胖症、面部黑斑。
如果你還在為自己的體重發愁，不妨試一試上述的三種方法，堅持一段時間你就會發現自己的體重減輕了，皮膚變白了，而且還可以軟化自己的血管，有效的預防心腦血管季斌的發生，一舉多得，所以小編為大家隆重的推薦食醋。
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