"冬吃蘿蔔夏吃姜，不用醫生開藥方"、"家備生姜，小病不慌"，這些俗語其實都是講吃姜防病的功效。生姜性辛溫，有散寒發汗、化痰止咳、和胃、止嘔等功效，吃姜可能會一點排斥，那不如來點姜湯吧，下面随小編一起來看看，姜湯的作用？姜湯怎麼做？

　　5款姜湯有神奇功效

　　大棗姜湯

　　大棗性味甘溫，具有補中益氣、養血安神的作用：生姜性味辛溫，具有溫中止嘔、解表散寒的作用;二者合用，可充分發揮姜的作用，促進氣血流通，改善手腳冰涼的症狀。

　　需要注意的是，生姜紅糖水隻适用于風寒感冒或淋雨後胃寒，不能用于暑熱感冒或風熱感冒。

　　綠茶姜湯

　　鮮榨的姜汁可防中暑，尤其是配上清熱解毒、益氣舒心的綠茶，效果更佳。做法十分簡單，取綠茶和姜絲各5克，用沸水沖泡10分鐘左右即可。

　　特别适宜在盛暑與秋熱交替時喝，有清熱舒心的功效。

　　鹽醋姜湯

　　盛夏不少人容易得"空調病"，肩膀和腰背會遭受風、寒、濕等病邪的侵擾，特别是老人容易複發肩周炎。

　　此外，生姜重補暖、大棗重補益，對治療寒涼引起的胃病非常有效。

　　紅糖姜湯

　　紅糖具有養血、活血的作用，加到姜湯裡，可改善體表循環，治療傷風感冒。

　　遇到這種情況，可熬一些熱姜湯，先在熱姜湯裡加少許鹽和醋，然後用毛巾浸水擰幹，敷于患處，反複數次，能使肌肉由張變弛、舒筋活血，大大緩解疼痛。

　　也可用毛巾蘸熬制好的熱姜湯敷于四肢酸痛處。

　　姜汁可樂

　　有防寒去痰的功效，增加熱量，暖胃，最适用于冬季，對防治感冒效果很好，可以祛風散寒。

　　熬姜湯一般要挑選表皮沒有裂口、顔色鮮豔、柔軟、膨脹狀态的新鮮姜，不要選起皺紋、發幹發黑的生姜。

　　生姜表皮中有較多營養成分，熬湯時，應該少去皮或不去皮，避免養分的流失。生姜性味辛溫，凡屬陰虛火旺、目赤内熱者，不宜長期食用生姜。

　　一、姜汁可樂

　　有防寒去痰的功效，增加熱量。

　　還有暖胃燃脂的人秀，最适用于冬季，對防治感冒效果非常好，可以祛風散寒。原料：可樂一瓶、姜一大塊。

　　做法

　　1、可樂一瓶打開倒煮鍋裡。

　　2、姜去皮，切細絲。

　　3、大火煮開後，小火煮十分鐘。

　　說明

　　1、姜要多一些，可樂姜絲最後煮好的味道是甜中有點辣。

　　2、一定要趁熱喝了，然後捂着被子出一身汗，睡一覺就好了。

　　3、飯館裡到了冬天也可以點這個，我估計不會用百事可樂或者可口可樂做，而且還兌水肯定的。

　　4、對傷寒感冒特别有效。但是一定是初期感冒很有效，别等大發了，再喝，效果就不行咧。

　　二、小蔥姜湯

　　主料：小蔥20克，姜5克，赤砂糖20克。

　　做法：将細香蔥、老姜片分别沖洗幹淨，置小鍋内，加水1小碗，煎至半小碗，去渣留湯，加紅糖少許即可。

　　健康提示

　　1. 發汗解表，止咳。

　　2. 可輔治小兒風寒感冒伴咳嗽。

　　3. 服湯後需蓋被發汗，故應避風。

　　三、大棗姜湯

　　大棗性味甘溫，具有補中益氣、養血安神的作用;生姜性味辛溫，具有溫中止嘔、解表散寒的作用。二者合用，可充分發揮姜的作用，促進氣血流通，改善手腳冰涼的症狀。此外，生姜重補暖、大棗重補益，對治療寒涼引起的胃病非常有效。

　　原料：大棗10個、生姜5片、紅糖适量。

　　煮法：姜洗幹淨後，把姜切片不要敲碎， 敲碎姜味道會比較濃，姜滾久點也會比較辣。

　　結語：姜湯對我們身體有很多的好處，尤其是體寒的朋友，喝一些姜湯能緩解一下，而且喝姜湯可以幫助保護胃等器官，喝姜湯有很多的好處，大家可以自己的看看以上的文章，再看看一些姜湯的做法哦！

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!