糖尿病不能吃什麼？這些食物一定要忌口-tft每日頭條

糖尿病不能吃什麼？這些食物一定要忌口

美食更新时间:2026-01-16 05:59:35

　　如果不幸患上糖尿病的話，飲食結構的調整是重中之重，可以多吃有助于緩解糖尿病的食物，而一些對治療糖尿病不利的食物一定要忌口，尤其是那些含糖量比較高的食物最好不要碰。

　　1.糯米

　　米飯會在體内代謝産生大量的葡萄糖，而糯米比一般的米飯的含糖量更高，糖尿病是對于糖類的帶血紊亂的疾病，所以糖尿病患者不宜吃米飯，特别是糯米。

　　2.爆米花

　　爆米花是很多人特别喜歡的休閑食品，但是爆米花主要是澱粉，會在體内代謝成為糖分，所以不适合糖尿病患者食用，更加不用說爆米花是一種油炸食品，從這一點來說也不适合糖尿病患者食用。

　　3.棗子

　　紅棗是一種能夠起到益氣補血效果的食物，但是棗含有大量的糖分，這對于糖類代謝紊亂的糖尿病患者來說是堅決不可以食用的，棗的含糖量據說達到60%哦。

　　4.甘蔗

　　甘蔗産于南方，是一種可以消除饑渴的東西，但是甘蔗之中含有大量的葡萄糖、果糖以及蔗糖，這對于本來糖類代謝就已經紊亂的糖尿病患者來說當然是不能夠食用的。

　　5.辣椒

　　由于多數糖尿病患者的體質都是屬于陰虛内熱，而辣椒能夠傷陰助火，所以糖尿病患者不要食用辣椒，以免造成病情的加重。

　　6.蜂蜜

　　蜂蜜是一種非常好的滋補品，能夠緩解便秘，并且還具有美容的功效，但是蜂蜜中含有大量的糖分，含糖量高達40%，所以對于糖類比較敏感的糖尿病患者需要放棄食用。

　　7.白酒

　　白酒能夠讓血糖升高，導緻加重糖尿病，所以糖尿病患者不要食用。同時糖尿病患者在服藥，白酒能夠影響到降糖藥的代謝，從而影響到糖尿病的治療。

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