我們知道坐月子對于女性身體的恢複和下半生的身體健康有很大的意義。女性由于生産後腸胃比較虛弱，如果這時候吃過寒涼的食物，就會引起拉肚子等問題的産生。那麼坐月子拉肚子怎麼辦呢？

　　一： 避免受涼

　　1：女人坐月子是非常重要的關系到女人的一生。一些不好的習慣，都有可能導緻身體的不适。如：沒有蓋被子吃涼的食物水果，有的是個人腸胃的問題，這種很少。注意這些有助于寶寶的健康發展。坐月子拉肚子可能是受涼，可以多喝點開水，保持身體的溫度，月子期間盡量不要不蓋被子。熱點沒有事，母乳的話不要吃藥。

　　二： 飲食清淡

　　1：盡量吃的清淡一些，隻有把腸内的毒素排幹淨，拉肚子這種情況才會真正好轉。但要注意，不要吃甜食。這個是忌諱，如果實在拉的厲害，或是肚子疼的很持久。先自我監測一下：當肚子疼時是否是子宮都很硬，并伴有間歇性的墜脹感，如果有，那麼趕緊去醫院吧。要求醫生服用舒喘靈片，一天三次，間隔8小時服用一片。因為長期的腹脹也可誘發子宮收縮。導緻早産，如果拉肚子真的很頻繁，那麼就請服用黃連素片，這個藥物少量服用對産婦沒有任何影響。産婦有腹瀉症狀，請醫師處方治療。不要自己随便買抗生素服。

　　新媽媽産後體質較弱，抵抗力差，容易引起胃腸炎等消化道疾病.一些寒性的水果，如西瓜，梨等不宜多食，對于某些脾胃虛弱者，可能引起拉肚子.當然，在夏季可以少量食用，注意量不宜多。

　　産後宜多喝湯對産後應多補充水分。不過，新媽媽大多乳腺管還未完全通暢，不要太急着喝催奶的湯，不然在産後前兩三天的漲奶期可能會痛得你直想哭的.你可以喝一點蛋湯，魚湯等較為清淡的湯，湯不要過鹹。

　　愛心提醒：油湯最好要少喝，湯中的油多了，奶水中的脂肪量也會增加，新生兒的消化功能還不完備，奶中過多的脂肪有可能會使你的寶寶拉肚子.産婦由于分娩消耗大量體力，分娩後體内激素水平大大下降，新生兒和胎盤的娩出，都使得産婦代謝降低，體質大多從内熱到虛寒.因此，中醫主張産後宜溫，過于生冷的食物不宜多吃.如冷飲，冷菜，涼拌菜等，從冰箱裡拿出的來水果和菜最好溫熱過再吃。

　　三： 注意事項

　　1：一、煮點蘋果。蘋果要削皮的放在鍋裡煮一煮，不要涼着吃，對寶寶的健康有極大的危害。二、多喝點開水、少喝點油湯。吃點思密達可以，對寶寶沒有影響的。三、家裡有紅糖，用開水沖點紅糖喝。紅糖有保暖身子的作用，有益無害，注意保暖。四、喂奶的時候多穿點衣服。起來去廁所時也要穿厚一點，身子弱，很容易着涼。用毛巾熱一點敷一下肚子。

　　四： 女人坐月子是非常重要

　　的關系到女人的一生。坐月子拉肚子的話可以多喝點開水，保持身體的溫度，月子期間盡量不要不蓋被子。熱點沒有事，母乳的話不要吃藥。

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