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關節脫位功能鍛煉方法有哪些

健康更新时间:2025-08-18 16:20:25

　　人體的身體部位，不管是内髒還是皮膚，其實都是極其脆弱的存在，很容易因為一點點不小心就會引起創傷，所以，我們平時要注意保護自己。特别是骨頭，骨頭是身體的關鍵，沒有骨頭，我們根本就無法行走和做任何事情。人們常說，傷筋動骨一百天，那麼，如何進行關節拖尾功能鍛煉及治療？

　　靜養一個月，别搞劇烈運動。但是要适當的做下肩部的功能鍛煉，以免引起韌帶粘連，到時候你想活動都活動不開了，現在要忍着痛去活動你的肩部，隻要你能堅持每天都搞功能鍛煉，以後肩部是可以恢複的很好的。

　　(1)保守療法的理論基礎：保守療法的理論基礎是Harris定律，即頭臼同心是髋關節發育的基本條件。為了實現複位後髋關節的穩定必須具備以下條件：

　　①選擇一個維持髋關節穩定的姿勢，傳統的蛙式位是最理想的姿勢，但不利于股骨頭的血液供應。

　　②根據患者的不同年齡選擇支具、夾闆或石膏固定，要求穩定、舒适、方便、便于尿便管理，最好能使髋關節保持适當活動。

　　③選擇髋關節發育的最适宜的年齡，年齡越小越好，一般以3歲以下為宜。

　　④頭臼比例應相稱，如比例失調，則不能維持髋關節的穩定，甚至治療失敗。

　　⑤複位維持一定的時間，使關節囊回縮至接近正常，去掉固定後可不再脫位。通常需3～6個月的時間，患者年齡越小，固定時間相應越短。

　　如何進行關節拖尾功能鍛煉及治療？一不小心傷到關節的話，就等于日常的生活和行走運動都會受到影響。所以，這時候，最重要的就是進行康複治療和運動，千萬不要疏忽每一個細小的運動，隻有好好地治療，才會很快恢複如初哦。

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