冬季天氣幹燥，随之而來的除了是肌膚問題外，我們的頭發也經常幹枯毛躁。很多的女性朋友都會問頭發幹枯毛躁怎麼辦，冬季到底要如何讓頭發光滑柔順呢？接下來和大家分享一下冬季頭發幹枯毛躁的護理方法吧。

　　冬天到了，因為天氣的原因，你是不是經常會頂着一堆亂糟糟的頭發出門呢？這樣既降低了美女的美麗，也會看起來給人不精神不利索的感覺，本文将為大家介紹一下如何在冬季打理自己的頭發，有興趣的不妨一起學習一下吧。

　　頭發幹枯毛躁的原因

　　頭發幹枯與人體内髒的功能密切相關，人體内氣血不足，内髒功能失調，都會使頭發失去濡養導緻頭發幹枯。

　　營養不良，營養失調，如維生素A缺乏，蛋白質缺乏等。

　　遺傳因素。

　　大氣污染的侵害。

　　日曬，我們都知道陽光的照射會影響我們的肌膚和頭發，讓我們看起來不是那麼的美麗。可是你知道即使是冬天的陽光也會有影響嗎？因為我們的頭發在冬季特别的脆弱，特别容易受到陽光中紫外線的傷害。

　　化學物的傷害，這類傷害對于我們的頭發傷害很大，在染發和燙發之後，我們的頭發其實需要很長的時間才會恢複過來、甚至使用熱吹風也會造成頭發的暗淡無光。

　　長期睡眠不足和疲勞過度。

　　吸煙過多。

　　某些疾病的傷害，如貧血、低鉀。這類疾病使得我們頭發吸收的營養物質受到損失，造成頭發的毛躁。

　　頭發幹枯毛躁怎麼辦

　　兩個月剪一次頭

　　發頭發的平均生長速度為一個月1.5厘米左右，如果你想要頭發持續健康地生長，那麼最好每每兩個月就剪掉8毫米左右的頭發，隻要看到分叉，就毫不猶豫的剪掉。

　　少染發

　　除了燙發會對頭發造成傷害以外，染發劑和漂白劑中的化學成分也會傷害頭發的長度和光澤。如果你想要給頭發換個顔色，不妨用半永久和暫時性的染發劑，而且最好選擇跟頭發的自然發色最接近的顔色。如果染發的話，也要控制好頻率，頻繁染發對頭發的傷害非常大。

　　沒必要在理發店花費過多的護理費，自己在家可以DIY護理頭發。在手心放幾湯匙那麼多的椰子油，然後抹在發中到發尾的位置，幾個小時後再将它們洗掉，或者隔夜再洗都可以。

　　注意吹發

　　在洗發後選擇自然風幹吧，因為吹風機的高溫會損害頭發。當頭發幹到80%時，給頭發塗一層防熱保護劑，然後再用吹風和圓梳來打理頭發。選擇大功率吹風機，那些小吹風機靠高溫炙烤頭發烘幹水份，對頭發傷害很大。

　　别讓頭發沾汗水

　　為了避免傷害健康的頭發，我們建議在工作時将頭發紮起來。這樣，橡皮筋會保護發根，而且還能及時發現有分叉的發梢。

　　驚人的發油

　　如果你的頭發感覺有些幹燥，那就嘗試着盡量少洗，不要擔心它會太油，發油會給發尾部分的那些老發提供足夠的營養，可以每天都梳一下幹枯的頭發，這樣發根的發油會被梳子帶到發梢。

　　長卷發要更加勤護

　　發燙完卷發後，頭發長度會變短一半，所以想要長卷發，你的頭發要留到差不多齊腰的位置。留着長卷發的女生非常需要勤給頭發補水，因為她們的發梢已經是非常老的頭發了。

　　換一個絲質的枕套

　　絲質或緞質的枕頭能夠預防長發分裂，絲綢這種材質的摩擦力比棉小很多，而且它含有的氨基酸能夠有效的保護皮膚和頭發。

　　注意合理的飲食營養

　　常食富含蛋白質和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大棗、胡蘿蔔、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。動物肝髒、蛋黃、魚類等。海帶、紫菜等含碘豐富的食品。少吃糖及脂肪類食物。

　　冬季也要注意防曬

　　冬季注意防曬，防止紫外線對頭發的傷害。保持充足的睡眠，堅持參加體育鍛煉。

　　結語：到了冬季，天氣寒冷，氣候幹燥，不僅是我們的肌膚出現了很多的問題，包括我們的頭發也出現了幹枯沒有光澤的情況，你是不是整天頂着一堆亂糟糟的頭發出門見人呢，不妨試一試小編的護發方法哦。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!