睡前十個親膚動作教你美容-tft每日頭條

睡前十個親膚動作教你美容

時尚更新时间:2025-08-28 09:16:44

　　别以為早晚搽日霜、晚霜就能令你的皮膚變得白嫩嫩、滑嘟嘟，其實這隻是表面的滋潤。要徹底護理肌膚，睡前做好護理工作，才能讓肌膚得到充分休息，翌日煥發出自然容光。

　　第1要訣：“油”滿全身

　　将按摩油或含滋潤性的嬰兒油塗在身上慢慢按摩，令全身吸收。為了避免塗油後弄髒你至愛的睡衣，最好換上舊衣服再睡覺。

　　第2要訣：砂糖去唇皮

　　要去除唇部的死皮，除了用磨砂潤唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖輕輕擦在唇上，或在刷牙時順便用牙刷輕擦唇部，都會有效去除死皮，再塗上潤唇膏，便可放心去睡覺。

　　第3要訣：茶包敷眼

　　這是傳統的敷眼法。将兩個使用過并已冷藏的茶包敷在眼皮上，然後休息數分鐘，可令雙眼的肌膚得以舒緩。

　　第4要訣：頸部護理

　　對女性來說，最介意暴露頸部的細紋，因為它會出賣你的年齡。你可以用滋潤乳霜來按摩頸部，促使頸部肌膚吸收養分。注意，塗乳液時要輕輕按摩，盡量表現你溫柔的一面，否則會弄巧成拙。

　　第5要訣：滋潤雙手

　　平時要經常塗護手霜滋潤雙手，在睡覺前做效果會更好，這樣肌膚才能得到一整夜的滋潤。

　　第6要訣：伸展運動

　　不想年老時骨頭僵化，就要從年輕時開始做運動，而睡前伸一伸腿就是最好的方法。你隻需利用數分鐘的時間做點運動便可舒緩壓力，促進血液循環，更可加速新陳代謝。

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