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魚肝油不可吃太多,否則也會中毒

健康 更新时间:2025-09-01 19:25:21

  魚肝油即維生素A、D制劑

  維生素D又名鈣化醇、抗佝偻病維生素

  維生素D過量會引起中毒

  媽媽總是擔心寶寶缺這個缺那個,索性将魚肝油(維生素A、D制劑)、維生素片超量給寶寶吃,而且又曬太陽又補鈣。

  本想一勞永逸,可是問題來了:維生素也會中毒

  過量維生素A會引起中毒,過量維生素D也會引起中毒。維生素D中毒主要與高鈣血症有關系,鈣鹽沉積于各組織器官,影響其功能。

  維生素D中毒早期表現為食欲不振、煩躁不安、寶寶哭鬧、低燒、惡心嘔吐、腹瀉或便秘,随後出現尿頻、夜尿、頭痛、血壓升高、心率不齊等症狀,長期慢性中毒則表現為組織器官鈣化,如生長緩慢、頭骨閉合延緩、智力發育落後等,嚴重時會導緻腎髒衰竭而死亡。

  現代醫學研究闡明,血液與尿液裡的鈣質成分增加時(尤其是驟然增加時),特别容易形成尿結石。而使血鈣增加的原因之一是體内維生素D的增加。魚肝油内則含有大量的維生素D。

  使用魚肝油可有效地治療佝偻病、軟骨病等但健康人如果、服用魚肝油過多,增加維生素D的攝入量,就有造成血鈣增高的可能,這是沒有必要的所以,對于含維生素D最多的藥物——魚肝油一般人不宜多服。

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