有很多年輕的人，因為内分泌旺盛，導緻出現了一些痘痘，尤其是在額頭上長痘痘，總是讓人一目了然，有些愛美的人都不好意思真面目示人了，更有一些女性用厚厚的劉海将額頭上的痘痘遮蓋住，其實這樣做是不太好的，那麼額頭上長痘痘該怎麼治療呢？都有哪些方法呢？

　　痘痘，即所謂青春痘，又或者叫痤瘡、粉刺，是由於毛囊及皮脂腺阻塞、發炎所引發的一種皮膚病。額頭痘即是長在額頭部位的痘痘。青春期時，體内的荷爾蒙會刺激毛發生長，促進皮脂腺分泌更多油脂，毛發和皮脂腺因此堆積許多物質，使油脂和細菌附著，引發皮膚紅腫的反應。

　　1.讓肝髒按時工作(壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環有問題。 應早睡早起，多喝水。) 晚10點按時上床睡覺，讓身體進入休眠狀态。 哪怕睡不着，就是放松狀态下也有利于肝髒排毒工作。

　　2.注意勞逸結合、适當休息，養成早睡早起的習慣，睡眠充足，特别是要盡量改變多思多慮的生活習慣，尋找一種适合自己的放松心情、舒緩壓力的方式。

　　預防額頭長痘痘的食療方：

　　(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個。洗淨後同放入果汁機中攪汁，飲用，每日1次。功效清熱，潤膚。

　　(2)紅蘿蔔芹菜汁：紅蘿蔔(中等大小)1個，芹菜150克，洋蔥1個，洗淨後放入攪汁機中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火。

　　(3)枇杷葉膏：将鮮枇杷葉(洗淨去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小時後過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜适量混勻，貯存備用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺熱，化痰止咳。

　　1.切記不要塗抹厚厚的粉底來蓋住我們的痘痘，這樣會增加肌膚的呼吸難度，增加痘痘的嚴重成度的，稍微輕輕的一層就可以，或者最好不先塗抹。

　　2.可以對肌膚進行消炎，生理鹽水的消炎作用是衆所周知的，而牙膏中更是含有抑制牙龈紅腫、收斂瘡口的有效成分。晚上潔面後把它們塗抹在粉刺周圍，會很有效果的。

　　3.保持肌膚的濕潤與清潔，過度的清潔也是不好的，會很容易傷到肌膚的，最好一天兩次，用溫水護理。

　　4.切記用手去擠痘痘，這樣你的手會很容易感染細菌，痘痘就會遭受感染。最好保持手部和面部的清潔。

　　5.就是我們的飲食了，不要食用辛辣的帶有刺激性的食物，保持清淡最好，多食用新鮮的蔬菜和水果，補充維他命E和茶樹油，無論什麼形式的維他命E，都可以利用起來護理面部，比如你可以在睡前捏破一支維他命E膠囊塗在臉上，而茶樹油兼有去污和滋潤雙重功效。

　　6.不要熬夜，保持心情愉快，精神不要帶有壓力，多進行适當的運動，保持大便通暢。多飲水，能夠幫助身體機能的新陳代謝，間接令皮膚吸收天然水分，皮膚會變得很有光澤和彈性。

　　額頭上出現痘痘的時候，除了采取一定的措施進行治療，一定要規律自己的生活習慣，按時飲食按時作息，多吃一些水果蔬菜，讓身體營養全面一些，保持愉快的心情，對皮膚都有很大的幫助，另外需要注意的是，當額頭上長痘了的時候，不要用手亂摳亂抓，以免引起感染，留下痘印。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!