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額頭上長好多小疙瘩怎麼辦？

健康更新时间:2025-09-04 13:29:21

　　長痘痘是很常見的一種現象，但是引起長痘痘的原因有很多，而且不同的原因引起長痘痘，治療的方法也是不一樣的。長痘痘的原因主要有皮膚油脂分泌過多、内分泌失調、内火重等等原因。但是痘痘位于不同的部位，引起痘痘的原因也是不一樣的，而且治療方法也存在差異。下面我們就來介紹一下額頭痘痘的治療方法。

　　1.多吃一些富含維生素的蔬菜和水果，少吃含有動物脂肪和高膽固醇的食物，比如奶油、蟹黃、内髒、骨髓等。少吃鹽，食鹽過多會使皮膚變成粗糙，而且還可能增加血容量給心髒增加負擔，多喝水保持胃腸的暢通，及時排除體内的毒素。

　　2.注意劉海，有些人喜歡劉海，但是劉海如果不幹淨會對額頭的皮膚造成刺激，尤其洗頭發時洗發水沒有沖幹淨殘留在劉海的發迹處會使額頭部位受到刺激，所以額頭上長痘痘的患者要小心劉海和洗發水的刺激。

　　3.勿擠壓痘痘，長了痘痘人們都會不自覺的擠壓或者摳抓，這樣一來會發生細菌感染炎症擴散，很容易導緻出現瘢痕，一旦形成瘢痕将難以去除。

　　4.将兩大勺蜂蜜和适量的鹽混合在一起按照一定的方向進行攪拌，最好是将蜂蜜和鹽攪拌得越細滑越好，然後将這些塗抹在額頭上以及兩頰、下巴等地方，繁複按摩十分鐘即可。這對消除痘痘的毒素有着很大的幫助，同時還能夠起到很好的美白、嫩膚的效果。

　　5.額頭上長了痘痘除了是因為油脂分泌過多造成的堆積之外，還有可能是因為皮膚缺水。所以，在潔面之後，最好要用補水保濕好的化妝水以及其他一些後續的護膚品塗到臉上，并且輕輕按摩鼻子讓臉部充分吸收營養成分。

　　上文中介紹了一些治療額頭痘痘的方法，如果額頭長了很多的痘痘，可以選擇适合自己的方法進行治療。另外痘痘日常的護理也很重要，首先就要改善飲食習慣，飲食要清淡少鹽，不能吃辛辣的和刺激性的食物，平時要少吃點火鍋、烤肉、燒烤等容易引起上火的食物。

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