随着我們生活水平的改善和生活質量的提高，很多人因為現代生活的壓力而酗酒嚴重。那麼酗酒有哪些危害呢？有哪些方法可以有效的治療酗酒呢？下面就讓小編給大家詳細介紹一下吧。

　　當代社會，生活壓力的增大，酗酒的現象也日益增多。但是對于酗酒的危害你知道多少？又應該如何避免呢？

　　1、第一個山頭，你的口腔

　　由于酒精可以傷害味蕾，所以飲酒過量的後果之一就是造成味覺障礙，而這也正是你看着滿桌珍馐美味毫無興趣的真正原因。當然，吃飯不香并不是最嚴重的後果，研究顯示，過量飲酒者比非過量飲酒者口腔、咽喉部癌症的發生率也要高出兩倍以上。

　　2、銅牆鐵胃也敵不過烈酒三杯

　　不用懷疑，一次超量飲酒就會引發急性胃炎的不适症狀，而連續大量攝取酒精，則勢必會引起更嚴重的慢性胃炎和胃潰瘍。即使你一向以鋼鐵胃着稱，宿醉之後仍能龍騰虎躍，但酒精也會秉承滴水穿石的堅持精神，相信我們，傷害的出現隻是時間早晚問題。

　　3、酒精對大腦攻擊波

　　酒精不僅對我們的肝髒機能産生危害，還對我們的大腦産生非常嚴重的傷害。試想宿醉後的清醒，頭部就會産生嚴重的不适也是最強有力的說明。

　　實際上，過量酒精會讓大腦皮質萎縮，造成大腦功能障礙和意識障礙等。而長期過量飲酒則會造成慢性酒精中毒，表現為性格改變，精神異常，定向力差，記憶力減退等。都說酒精是興奮劑，其實是最大的誤解，酒精的作用根本就是在麻痹大腦，假使你不想提前出現老年癡呆症狀，那就給自己定時定量吧。

　　4、比心更易受傷的，是肝

　　相信我們不說你也知道，飲酒過量最受傷的莫過于肝髒。因為酒精在體内90%以上是通過肝髒代謝的，其代謝産物及它所造成的肝細胞代謝紊亂，是引起酒精性肝損傷的主因。據研究，正常人平均天天喝下40克-80克酒精，10年即可出現酒精性肝病，如平均天天喝下160克，8-10年就可發生肝硬化！

　　5、其實，你的心非常柔軟

　　過量酒精的長期襲擊，會引起心肌纖維變性，失去彈性，心髒擴大，膽固醇增高，不僅心肌炎的病例高發，而且動脈硬化、冠心病的患病機率也遠遠高于适度飲酒者。整個心腦血管系統因而呈現危機四伏的狀态。

　　6、連股骨頭也不放過

　　常見的疾病，股骨頭壞死的罪魁禍首之一就是酗酒。據統計，有2%-5%的酗酒人群都會有骨壞死的發生。

　　經過長期病例分析調查表明，在患有股骨頭壞死的患者中，由于過量飲酒造成的占46%，遠遠高過激素造成的34%，而每周酒精攝取量超過400毫升就可能發生股骨頭缺血壞死。

　　7、男人的“大事”

　　小酌怡情，豪飲卻是不折不扣的殺手，過量飲入的酒精會降低雄激素水平，并且通過造成肝功能異常，引起對雌激素的滅活作用降低，緻使雌激素蓄積、雄激素削弱。

　　8、最後，甚至不放過你的下一代

　　酗酒還會毫不留情地對珍貴的精子“痛下殺手”。英國科學家最近發現酒中含有的8-prenylnaringenin(異戊二烯基三羟黃烷酮可以模仿雌性激素的功能，影響精子的行動能力，生育能力也因而大打折扣。即便是受孕，也有可能會生出畸形怪胎或“嬰兒酒綜合症”病人。這樣的孩子愛哭鬧、智力差，長大後也易酒精成瘾。由于爸爸常在周末喝得醉醺醺的，因而這樣的孩子也被稱為“星期天嬰兒”。

　　酗酒的治療方法

　　如果你對酒精尚未達到依賴的程度，那麼從現在開始給自己規定每天最多喝一瓶啤酒。随着酒精攝入量的減少，肝髒極可能自然恢複到正常狀态。同時，盡管我們無法讓死去的腦神經細胞複活，隻要沒有大量酒精的刺激，大腦的記憶功能就會漸漸恢複。

　　本來，适量飲酒，可以減輕人的疲勞，使人忘卻煩惱，令人心情舒暢，增加社交活動和節日中的歡聚喜慶氣氛。但是，過量飲酒，以至飲酒成瘾，不僅危及自己的健康和家庭的幸福，對社會也會造成種種危害。要徹底戒除酒瘾，關鍵是當事人必須真正認識到過量飲酒的危害性，決心戒酒。

　　心理療法同樣可以用來戒除酒瘾，這些方法主要有

　　認識療法結合厭惡療法。先在思想深處認識到過量飲酒的危害，并在紙上一一列出，最好再用漫畫的形式直觀生動地表現出來。比如畫這麼幾張畫：第一張畫一個男人在喝酒，一隻手摸着隆起的腹部，旁邊寫着：過量飲酒，肝要硬化;第二張畫一位男子手握酒瓶，和妻子對罵，小孩坐在地上嚎啕大哭，旁邊注明：丈夫酗酒，家庭不和;第三張可畫上一個男人醉酒後躺在地上，旁人投來嘲笑和輕蔑的目光，旁邊寫明：酒鬼無人敬。當飲酒成瘾者飲酒意念十分強烈時，就把這些畫取出來看看，逐漸建立起對酒的厭惡情緒。

　　系統脫敏法結合獎勵強化法。它不要求當事人一下子就改掉不良習慣，而是每天逐漸地減少飲酒量。因此它的痛苦性低、成功率高。戒酒者在這一過程中，若完成了當天應減少的“指标”，自己或親人應給予一些小獎勵，以鞏固和強化所取得的成果。為避免心理上若有所失的難熬感覺，戒酒者應積極從事其它一些有興趣的事情，用新的滿足感的獲得來抵消舊的滿足感的失去。

　　群體心理療法。是指充分發揮群體對個人的心理功能來治療心理疾病的技術和措施。

　　藥物的作用是一時的，但是要真正的改正喝酒，很難的，所以，隻有主觀的心理上改正了，才可以将喝酒改正

　　貼示一周女性的酒精最高限量是14個單位。标準單位是以酒吧間的度量标準為準的，如果你是在家飲酒，你很可能喝的比你想象的要多。

　　結語：通過上面的介紹，想必大家都了解到了酗酒的危害到底有哪些了吧。我們都知道酗酒對于人體來說有着很大的損害，所以在日常生活中我們應該适量飲酒，不可貪杯哦。希望小編的介紹對大家有所幫助。

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