白領族都有些什麼症狀呢？這些症狀對我們危害又有多大呢？我們一起來看看現在都市白領常有的幾大症狀！

　　肥胖症

　　一項“久坐職業者”和肥胖症之間相互關聯的比對測試結果被公之于衆，“久坐職業者”是肥胖症的高危人群。據了解，這項研究共對超過15000名以辦公室職員為主的“久坐職業者”進行了問卷調查，結果發現有超過10%的人平時從不鍛煉或參加體育運動，而每日活動量充足的被調查者還不到三成。與此同時，有超過一半的問卷調查被訪者在每日營養攝取方面也存在着嚴重的健康隐患，其中又以偏食為最突出的問題。

　　世界各地所做的研究已收集了大量的數據足以充分證實從事‘久坐職業者’者往往是患肥胖症的高危人群，而解決這一問題最簡單的辦法就是通過各種手段來鼓勵‘久坐職業者’們盡量多活動。這些活動不一定非得去健身房練個大汗淋漓，完全可以趁午休時間去外面散散步等類似不起眼的小事來達到鍛煉的目的。

　　抑郁症

　　這兩年演藝圈大量的明星自殺，尤其是韓國藝人。

　　中國歌手陳琳在09年夜自殺，自殺原因：因身體、感情、事業等綜合因素而導緻的抑郁症。

　　抑郁症是精神科自殺率最高的疾病。抑郁症發病率很高，幾乎每5個成年人中就有1個抑郁症患者，因此它也被稱為精神病學中的感冒。抑郁症目前已成為全球疾病中給人類造成嚴重負擔的第二位重要疾病。在中國，僅有5%的抑郁症患者接受過相關治療。有報告稱，至2010年，世界發病率前15位疾病中，抑郁症很可能将位列榜首;至2020年，單向重型抑郁症将成為全球疾病負擔第二大原因，僅次于缺血性心髒病。

　　健忘症

　　每天與電腦打交道的人，七成都會出現健忘問題。這是中國近年來首次發布的《網民健康狀況白皮書》所顯示的調查結果。日本勞動衛生部的數據也顯示，年齡在20歲~40歲之間的人，30%都有健忘症狀。在日本，人人都使用一個小本子，名叫“手賬”，裡面記的是每天的日程安排或發生的事情。即使是高中生的本子也記錄得密密麻麻。

　　俄羅斯自然科學院院士、心理和社會醫學研究中心負責人沙波什尼科夫指出，巨大的精神壓力和過于勞累對記憶力的損傷不可低估。健忘的出現與職業有很大關系。保安、大學教師、工人和司機等，從業者都會普遍出現記憶力下降的情況。

　　女性的記憶力更易受損，特别是追求苗條身材而節食的女性。很多女性喜歡看肥皂劇和娛樂節目，這對記憶力也會造成很大傷害。對于男性來說，酗酒和抽煙是影響記憶力的兩大主要因素。

　　我們正處于一個信息爆炸的時代。一份周日版的《紐約時報》所提供的信息，比一個18世紀的荷蘭農夫一生所知道的還要多。而除了一些有益的信息外，各類媒體還提供大量無聊的消息，從而影響我們記住确實重要的事。

　　孤獨症

　　歐洲一項針對1200位成年人所做的調查顯示，約有1/3的人常感到孤單。美國《人格與社會心理學》雜志上，芝加哥大學曆時30年追蹤5214名美國人後發現，人們一年平均有48天會感到孤單。

　　調查表明，如果身邊有一個攜帶“寂寞病毒”的朋友，你因此陷入寂寞的可能性比常人大52%！不僅如此，這種傳染還具有多米諾效應，甚至會連累到朋友的朋友。

　　孤獨的人血壓比社交活躍的人高出30個單位，患心髒病和中風的可能性高3倍，死于心髒病和中風的概率是正常人2倍;孤獨的人容易染上不良嗜好;孤獨的人大腦不靈活，睡眠不好，衰老得快;孤獨感會削弱人體免疫系統;長期孤獨分泌更多叫作“腎上腺酮”的壓力激素，還會增加患癌風險。孤獨産生的過激反應不僅害己還害人，孤獨寂寞的人喜歡鑽牛角尖，找茬兒，朋友越來越少。

　　交對朋友是最主要的抗寂寞“疫苗”。研究指出，每多交一個朋友，在一周感到孤獨的時間減少0.04天，一年減少兩天。

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