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久坐易緻卵巢缺氧

健康 更新时间:2025-08-26 23:23:46

  久坐易緻卵巢缺氧

  “尤其對于那些本身就有子宮過度前傾或者後屈問題的人來說,久坐還會導緻經血逆流入卵巢,引起下腹痛等問題。”

  專家表示,臨床上也經常碰到一些女性因不孕前來檢查,結果是氣滞血淤所緻。“究其原因,這些病都與久坐有很大關系,還有體質較弱者,因為久坐而導緻内膜組織增生,形成子宮内膜異位症,造成不孕。”

  專家還指出,坐姿不佳也可能導緻生育問題。比如跷二郎腿的姿勢,會妨礙腿部血液循環,造成盆腔内氣血循環不暢,導緻女性原有的某些婦科炎症問題加重。

  此外,長時間坐姿不佳,還可能引起慢性附件炎,導緻病原體經陰道上行感染并擴散,繼而影響整個盆腔。尤其是女性經期,久坐容易使經血逆流,造成慢性盆腔充血,刺激周圍神經而造成腫脹。

  健康小貼士:

  要想改善這種狀況,專家建議,辦公室女性每天至少活動30分鐘,例如:

  1、上樓時不乘電梯,走樓梯;

  2、坐公共汽車上下班時,提前兩站下車步行;

  3、看電視時,在電視播放廣告時,站起來走動一下;

  4、工作一個小時後,站起來适當活動一下。

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