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感覺胃裡發熱怎麼辦

健康更新时间:2025-09-05 23:57:20

　　感覺胃裡發熱可能是由于我們自身出現了慢性胃炎的前兆，我們日常千萬不要在吃一些辛辣的食物，否則可能會加重我們自身的病情，可以吃一些山楂等食物，山楂具有非常不錯的來幫助我們調節自身出現的腸胃疾病，大家來了解一下感覺胃裡發熱的解決方法吧。

　　一.穴位療法

　　揉内關：内關穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個手指并攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉圈36次，兩手交替進行，疼痛發作時可增至200次。

　　點按足三裡：足三裡穴位于膝蓋邊際下三寸(相當于四個手指并攏的寬度)，在胫骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三裡穴，平時36次，痛時可揉200次左右，手法可略重。

　　揉按腹部：兩手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈;此法可止痛消脹，增進食欲。

　　二.1.精神勝利法

　　胃痛發作時一定要穩住。努力忍住疼痛，鎮定地坐在椅子上，然後緩慢地調息，慢慢把氣吸到不能再吸，然後再慢慢吐氣，如此反複10到20分鐘左右，疼痛就減輕或停止。

　　2.放松腹部

　　胃痛的時候，盡量把皮帶松開，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點。經常胃痛的人，平常盡量穿舒适寬松的衣服，以避免腹部受壓。

　　以上介紹的感覺胃裡發熱的解決方法可以幫助我們達到一個針對性的治愈效果，都是我們日常一定要養成一日三餐科學飲食的好習慣，才能夠有效的避免我們自身出現類似的問題，千萬不能暴飲暴食，盡量少吃一些膨化食品。

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