近年來，性早熟患兒發病率直線上升，其中女性患兒居多，超過60%。性早熟在近些年有趨于低齡化的趨勢，4歲的小女孩來月經也不是什麼震驚的新聞。研究發現，飲食的不合理也會導緻寶寶性早熟。那麼會使寶寶性早熟的食物有哪些呢？寶寶性早熟又該怎麼去預防呢？

　　哪些食物易緻孩子性早熟

　　家禽的脖子和内髒

　　近年來，食品安全問題頻頻曝光，其中就包括“含激素的家禽類就屢屢出現在人們的餐桌上”的現象。而此類喂食“激素”的禽類，其進食的“促熟劑”殘餘主要集中在家禽的頭頸部分的腺體裡。

　　反季水果

　　随着科技的發達，運輸的便捷，不管寒冬之日還是酷暑之時，超市裡大江南北的水果都應有盡有。冬天吃西瓜，夏天吃蘋果，反季節的水果給人們生活帶來了新的味道。然而，對于反季節水果對于幼兒卻有可能是一種傷害。

　　藥膳

　　像雪蛤、冬蟲夏草、人參（包括西洋參等），裡面的促性腺素含量較高，對于圍青春期的孩子（6-8歲的女孩、7-10歲的男孩），容易誘發性早熟，家長不要認為這些是補品而讓孩子長期服用。

　　油炸食品

　　不要讓孩子迷上此類油炸類食品，特别是炸雞、炸薯條和薯片等洋快餐，過高的熱量會在兒童體内轉變為多餘的脂肪，引發内分泌紊亂，導緻性早熟；而且食用油經反複就加熱使用後，高溫使其氧化變性，也是引發‘性早熟’的原因之一。”

　　口服營養液

　　一些口服液中含有激素，孩子服用後在五六歲時長得比同齡的孩子高大壯實。而等孩子進入正常發育階段時，反而不長了。因此，不能盲目在市面上給孩子購買口服補液。

　　導緻寶寶性早熟的原因并不是唯一的，飲食其實也隻是一方面，隻有我們在平時做好了預防，兒童性早熟的發生才可能會降低。那麼預防孩子性早熟的方法有哪些呢？

　　預防孩子性早熟的方法

　　1、主動控制飲食

　　兒童自制力較弱，在飲食方面有時就不免有些任性，看到好吃好喝的，就可能會多吃點。像炸雞、炸薯條等油炸類食品本身就因為熱量大而容易導緻性早熟，如果再飲食無度的話，就更雪上加霜。不過，應該要保證患兒蛋白質的攝入量。

　　2、進補适度 注意食品安全

　　用來進補的很多食材都是含有激素的，如果要給孩子進補，應該了解食材的特點。像胎盤等含有激素的食材，要盡量避免，同時不應過度進補。

　　另外，在平時購買食品和各類塑料制品時，盡量到正規的超市購買，避免買到打了激素，或使用了有害添加物的産品。

　　3、避免攝入含有性激素的食物及藥物

　　對平時健康（健康食品）的孩子，不必另加滋補品。平時體弱多病、厭食、盜汗的孩子，可選擇适當的補品，但應在醫生指導下使用，以避免不必要的副作用。此外，孕婦（孕婦食品）及乳母不要用含性激素的補品及護膚品。應将避孕藥放在孩子拿不到的地方，避免孩子誤服。

　　專家提醒，預防兒童性早熟要把握飲食三大原則。一是不偏食，少季節水果、不亂服用成人保健品；二是少吃動物食品，尤其肯德基、烤牛排等；三是不吃營養滋補品。如果發現性早熟的苗頭，應盡早帶孩子到小兒内分泌專科就診。

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