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懷孕可不可以吃榴蓮呢？

母嬰更新时间:2025-12-07 07:20:26

　　榴蓮是一種很有豐富營養的水果，榴蓮是具有水果之王的稱号，很多的女性朋友都喜歡吃榴蓮，都會感覺榴蓮的味道很好，而且又有很多的營養，有些人在懷孕以後也會變得特别的愛吃榴蓮，可是又怕對孩子有影響，所以就一直很困擾，懷孕可不可以吃榴蓮呢？下面我們就一起來看看吧。

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　　榴蓮含有豐富的蛋白質和脂類.對機體有很好的補養作用.是良好的果品類營養來源.

　　一般健康人都可食用.病後及婦女産後可用之來補養身體. 從醫理上去分析.無論身體多虛弱.始終帶點熱毒.同1道理.肝熱者.亦最好戒吃榴蓮.适用量：每天不超過100克.

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　　成熟後自然裂口的榴蓮存放時間不能太久；當嗅到1股酒精味時.1定是變質.千萬不要購買.2.因榴蓮口感較稠結.易積于腸内.多喝開水可助消化.

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　　榴蓮雖好.但次不可多吃.因其豐富的營養.您腸胃無法完全吸收時會上火.如果多吃後.可吃幾隻山竹.隻有水果王後才能降服水果之王.

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　　榴蓮有特殊的氣味.不同的人感受不同.有的人認為香氣馥郁.榴蓮的這種氣味有開胃、促進食欲之功效.其中的膳食纖維還能促進腸蠕動.但它它在腸胃中會吸水膨脹.過多食用反而會阻塞腸道.引起便秘.從這點看，孕婦要少吃榴蓮，以免受到便秘的困擾.

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　　榴蓮含熱量及糖分較高.因此肥胖人士宜少吃.糖尿病者更不應該進食. 從這點看，孕婦要少吃榴蓮，以免受到孕期糖尿病的困擾. 它亦含較高的鉀.

　　上面的文章為大家介紹了榴蓮的好處，以及孕婦可不可以吃榴蓮的内容，其實懷孕是可以吃榴蓮的，但是不可以大量的吃榴蓮。大量吃榴蓮是很容易導緻便秘的發生，所以在懷孕期間如果是要吃榴蓮的話，一定不可以超過一個橘子的大小。預防對身體造成不良影響。

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