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寶寶拉肚子的飲食應該怎麼弄呢？

母嬰更新时间:2025-08-27 20:39:36

　　每一個媽媽的心都會系在自己孩子的身上，可以當你的孩子遇到拉肚子飲食不好的時候你就會非常的擔心，，而且因為太擔心所以很多的媽媽都會非常的迷茫，那麼這個時候你肯定不知道應該怎麼調理孩子的飲食，所以下面小編就為媽媽們整理了一下關于寶寶拉肚子的飲食常識。

　　一、水果類食物

　　荔枝

　　有很多的媽媽說荔枝是屬于很上火的食物，不宜多吃。其實，當寶寶出現拉肚子現象時，很可能是由于胃部虛寒導緻的，利用荔枝這種比較溫性的水果，可以緩解胃寒的現象。

　　從中醫上解釋，荔枝還有緩解腹部疼痛的功效。不過荔枝容易引發肚子脹氣，要注意食用适量。

　　二、主食類食物

　　面條。孩子拉肚子時，自己食欲也會降低，對于一些美食的渴望度也會減少，那麼孩子們這個時候比較适合吃的食物就是面條，面條是堿性的食物，這一類的食物利于中和寶寶胃中多餘的胃酸。

　　白米粥。寶寶處于拉肚子的狀态時，胃部是比較虛弱的，不适合吃比較硬的主食，我們建議媽媽們還是為寶寶們準備一些白米粥即可。

　　三、蔬菜類食物

　　胡蘿蔔。很多媽媽們對于胡蘿蔔的營養成分已經很熟悉了，我們現在主要是能夠為寶寶們緩解拉肚子的現象，胡蘿蔔是堿性蔬菜，胡蘿蔔在腹中會形成膠狀的物質，可以吸附肚子中的一些細菌以及毒素，緩解寶寶拉肚子的情況。

　　看了上面的介紹之後媽媽們應該心裡有底了，如果再碰到你的寶寶有拉肚子的習慣的話你就可以适當的調理他的飲食，因為通過調理飲食的方法既不會傷害女孩子的身體而且還能夠從根本上來治療，這樣在以後的生活中你就可以不再為孩子拉肚子的問題擔心了。

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