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肚子脹氣總是放屁是怎麼回事呢？

健康更新时间:2025-08-17 10:40:28

　　我們肚子是填飽東西，如果我們的肚子出現問題的，是很容易影響身體的健康，因為肚子如果是出現脹氣的話，是很容易出現吃不下，就會導緻身體營養不足，會導緻營養不良或者是其他的腸道方面的疾病，所以如果肚子是出現不舒服的話，就一定要積極的檢查和治療，下面我們就一起來看肚子脹氣總是放屁是怎麼回事以及解決的方法。

　　生氣了或消化不良。胃脹氣多是消化不良，胃腸運動慢造成的，胃炎、胃潰瘍的人常會胃脹氣，這裡提供個食療法，3-5天可以改善情況。

　　食療方法：炒谷芽15克，金桔2-3枚(或桔餅) 炒谷芽有健脾理氣的作用，金桔有理氣和胃的作用。

　　制作方法：将金桔洗淨，壓扁，将炒谷芽放入砂鍋内，加冷水200毫升，浸泡片刻，煎煮10分鐘後，再放入金桔煮5分鐘，将藥汁滗出，再加水煎1次，将兩次藥汁合并，加入少量糖，當茶飲。

　　這種食療法任何人可用。

　　引起胃脹的原因有多方面的，如精神壓力、消化不良等，主要是胃動力不足。一般是飯後飽脹，嗳氣，坐卧不安，茶飯不思;胃脹的反複性和長期性可以導緻胃炎，消化道潰瘍，甚至可以發展為胃癌。

　　日常生活以及飲食的注意事項：避免攝食刺激性和對身體敏感的食物;飲食規律，細嚼慢咽，戒煙少酒;情緒穩定，放松精神，适量運動，勞逸結合。

　　營養産品調理建議：維生素C：具有抗氧化，解毒的功效，減輕精神壓力;促進膠原蛋白的合成，增強胃動力。

　　肚子脹氣總是放屁這個是因為腸道方面的異常所緻的，所以是一定要注意的，隻要在平常生活中注意飲食，按時吃飯，不暴飲暴食，然後有一個良好的生活作息，就可以很好的緩解肚子脹氣老放屁的現象，然後要适當的鍛煉，提高自身的免疫能力。

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