如果你們在平時經常出現皮膚瘙癢這種症狀，你們應該要注意一下是否因為衣服的原因引起的，還是因為你們的化妝品導緻的。在冬天比較幹燥的季節，很多女性朋友會出現皮膚瘙癢的症狀，這主要是因為天氣中含有的過敏原增加以及皮膚幹燥造成的，你們可以保持室内存在一定的濕度。
皮膚瘙癢一般屬于幹癢症建議用桂利嗪治療同時要注意一，最好穿質地柔軟的純棉衣物，或真絲等天然纖維織物。而化纖質地的内衣，會在幹燥環境下與身體表面産生靜電，加重皮膚瘙癢。此外，衣物要盡量寬松，過緊的衣物會增加與身體的摩擦，使瘙癢症狀加重。
第二，每天應保證飲水量不少于2000ml(8杯水)。如果有條件，居室内最好使用加濕器，可以有效改善室内的幹燥環境，減少皮膚發癢的誘因。
第三，多喝紅茶。因為茶葉中含有豐富的微量元素錳，其中又以紅茶含量最多。錳元素可以保證皮脂代謝的正常進行，防止皮膚幹燥，并且能促進維生素b6在肝髒内的積蓄，增強人體抗皮膚炎的功能。此外，白菜、菠菜、黃豆中也含有錳元素，可以多補充一些。
第四，多吃水果、蔬菜，少吃大蒜、辣椒等刺激性食物，并避免煙酒的刺激。
第五，洗澡不能太勤，每兩天洗一次即可，過度清潔反而會把皮膚表面起保護作用的油脂洗掉;洗澡水不能過熱，水溫最好保持在25℃左右，過熱的水會破壞皮脂膜，使皮膚更加幹燥;沐浴用品不要使用過多，最好選擇中性的;洗完澡後，感覺皮膚瘙癢，盡量不要抓，而應用潤膚乳來滋潤皮膚。
最後，要保證每天大便通暢，使體内毒素充分排出。因為體内一部分毒素會随汗液排出，這也是造成皮膚瘙癢的原因之一。 由于老年人的皮脂腺萎縮，皮膚瘙癢症狀比年輕人更嚴重，如果瘙癢難忍，應及時到醫院就診，并開些有止癢功效的軟膏。
對于上面介紹的經常出現皮膚瘙癢是怎麼回事的介紹，相信你們應該知道引起皮膚瘙癢很可能是因為皮膚過敏以及衣物引起的。有一些朋友由于不注意個人的衛生往往會導緻你們出現濕疹以及荨麻疹等炎症，這也是經常引起皮膚瘙癢的原因。
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