現在很多事情我們隻有發現身體出現大的問題的時候，才開始擔心，其實有時候身體中一些細節的變化也能夠反映出身體情況，比如，唾液、鼻涕、汗、尿液等這些體液發生變化的時候，說不定告訴我們要注意身體了，下面我們就一起來詳細了解下吧。

　　9種體液發生變化要警惕身體毛病

　　我們身體裡的正常體液能保持身體各項機能正常的工作，而且我們通過觀察這些水分調節發出的訊号，對檢查自身健康狀況能夠起到很大的幫助，所以體液也可以說成是判斷身體健康與否的指标。

　　身體哪一類水分調節有異常現象，就可能是相關髒器出了狀況。這種檢查體液的作法，能在罹患嚴重疾病之前就先發現身體異常，并檢查出全身相當多的疾病;更重要的是，任何人都可以進行簡單的檢查，了解全身狀态，借此尋找真正的“治本”方法。

　　唾液

　　一、有口中發黏、舌苔呈現黃色、輕微的下痢情形、身體經常感到疲倦、想睡覺等症狀，中醫稱為“寒濕困脾”，表示脾髒被濕氣侵犯;西醫則認為這是屬于慢性肝炎、慢性腸胃炎會有的症狀。

　　二、從西醫中來看，我們人口渴主要就是糖尿病以及高血壓等症狀，所以如果有不正常的口渴現象的話，我們就要對血糖、血壓等方面進行檢查了。

　　三、如果口幹伴随舌頭刺痛、灼痛或麻痛，則有可能是貧血。

　　痰

　　一、西醫認為血痰是肺結核、肺氣腫、慢性支氣管炎會有的症狀，若出現嚴重的血痰則有可能罹患肺癌，因此一有此症狀最好立即接受檢查。

　　二、西醫不太重視痰的顔色，隻有在有痰或太濃時，才會懷疑病人可能罹患肺炎、支氣管炎，甚至肺癌。

　　三、出現咳嗽的時候我們首先先要補水，這時候非常重要的，如果身體裡面的水分不夠的話，痰就咳不出來了，這時再吃能夠治療咳嗽的藥水也是沒有效果的了。

　　四、中醫認為白痰是肺脾兩虛，這表示肺和脾的基礎物質不足而未能平衡，由于養分無法順利運輸，所以水分會滞留于體内形成白痰。

　　鼻涕

　　一、鼻腔内産生的黏液會形成一層薄膜，倒流入咽喉，吸附空氣中的微小顆粒以淨化吸入的空氣。一般來說，每天鼻和副鼻窦都會排出一杯多的黏液，但 有刺激物時黏液就會增加以排除刺激物。當我們感冒時，黏液稠度增加，所以會流出濃濃的黃色鼻涕，這時就要多喝水或用吸入蒸氣的方式來使黏液變稀。

　　二、鼻腔及喉嚨内的黏膜組織在潮濕時，可以充分吸附病毒及細菌，避免呼吸道受到感染;反之，如果黏膜組織呈脫水狀态，病毒就有機會穿越一道道 “防護牆”，使人罹患感冒等傳染疾病。現代上班族多半長時間處于幹燥的冷氣房中，導緻黏膜防護力很差，因此最好能在桌上放一杯開水随時補充水分;此外，冒着水蒸氣的溫熱開水，也有助于鼻黏膜的舒張與濕潤。

　　三、現代西醫認為鼻塞不但與感冒有關，還很可能源于過敏，或是鼻中隔彎曲、使用滴鼻劑過量等鼻部病變所緻。

　　汗

　　一、喝咖啡或有甲狀腺機能亢進時，很容易流汗。尤其是後者，由于體内新陳代謝速度加快，體溫也升高，加上容易激動緊張，因此會有明顯多汗現象。

　　二、西醫多把流汗與精神狀态相結合，例如手掌或腳底冒冷汗，被認為是人體承受過大精神壓力所緻;又如冷汗流個不停，往往被考慮是否有躁郁症。

　　三、許多人常深受手汗症所苦，這是因為手掌和腳掌的皮膚汗腺本來就比平常人多(一平方公分約四百條，遠多于其他人的八十至兩百條)。關于多汗症，西醫認為與遺傳有很大關系，且常随年齡漸大而減少;基本上它不算是什麼疾病，隻要多補充流失的水分即可。要注意的是，用止汗劑會妨礙體内毒素排出，不是聰明作法;如果深為手汗症所苦，動手術去除部分汗腺是最後一途。

　　精液

　　一、西醫認為，前列腺會提供精液中的部分液體，尤其是前列腺液，能提供精子在陰道酸性環境中的存活能力。随着男性年齡增長，前列腺會逐漸增大，從而壓迫尿道導緻排尿困難。

　　二、西醫認為，在睪丸鞘膜内堆積着水性液體，作為潤滑睪丸之用。如果身體分泌過多液體或無法吸收足夠的液體，導緻液體量過多，就會形成陰囊積水，一旦陰囊過度腫大，便需要外科手術治療。

　　三、中醫認為，有遺精、早洩傾向，會口渴，身體消瘦、虛弱，且容易罹患感冒。稱為腎陰虛或腎氣虛，這表示腎的基礎物質不足、津液減退，一般認為這是大量失血或過度性交所造成的結果。

　　四、中醫認為，除了早洩之外，臉色不佳、精神萎靡、全身發冷，腰部、膝蓋沒有力量，還莫名其妙的下痢。稱為腎陽虛，這表示腎的能源不足。除了性行為過多導緻外，天生體質虛弱、老化現象迅速蔓延，及患有慢性病的人，也容易出現這類症狀。

　　糞便

　　一、出現便秘傾向，尤其是與下痢情形交替出現時，最好檢查看看有無罹患大腸癌(尤其是下痢情況持續難愈);倘若是女性，還必須檢查卵巢與子宮有無異常現象。

　　二、如果有時便秘，有時下痢，舌苔又黃又厚，會吐酸水，沒有食欲，腹部脹滿。中醫稱為“食滞”，這表示胃的消化機能減弱了。

　　三、有輕微的下痢便、肚子脹滿、沒有食欲、口中發黏等症狀，中醫稱為“寒濕困脾”，表示脾髒被濕氣侵犯;西醫則認為是慢性肝炎、慢性腸胃炎才有的症狀。

　　四、有便秘傾向，口渴又有口臭，尿液呈現黃色。中醫稱為“胃熱”，這表示胃部與胃經有熱邪感染或餘熱未盡的現象。

　　全身浮腫

　　一、西醫認為浮腫是心髒、肝髒、腎髒等疾病的訊号，主要問題在于細胞組織間積存了過多的水分;此外，血液蛋白、荷爾蒙出現異常，以及體内缺乏維生素時，也會造成浮腫。

　　二、會形成浮腫的腎髒疾病，以“急性腎小球腎炎”和“腎病症候群”為代表。前者浮腫現象是從眼睑開始，接着是下肢的足胫，最後才擴及全身;後者則不像前者一般突然浮腫，而是漸漸的浮腫，且越來越嚴重，從胸部、肺部到外陰部都有積水現象。

　　三、孕婦要特别注意浮腫現象。一般來說，懷孕後期血液中水分會增多，倘若腎髒機能衰弱，就無法将水分排洩出去，而貯積在皮下組織，形成臉部及四肢浮腫，增加罹患妊娠毒血症的幾率。

　　四、長時間站立或傍晚時腳會有點浮腫，這不是疾病不必緊張，隻要稍微放松即可緩解。另外，睡前飲用過多的水，也會在次日使身體看起來略微浮腫。

　　尿液

　　一、尿液的顔色透明清澈但排尿時間偏長

　　1、全身發冷(特别是手腳冰冷)、容易下痢，臉色蒼白、精神萎靡，膝蓋和腰部沒有力量且容易跌倒，有暈眩、耳鳴現象，男性又有早洩、陽萎的傾向，中醫稱為“腎陽虛”，表示腎的能源不足;西醫則認為是慢性腎炎、慢性腸炎、副腎機能衰退、糖尿病等才有的症狀。

　　2、經常排尿(頻尿)，尤其晚上次數特别多;臉色蒼白、聽力減退，腰、背部沒有力量，男性還有夢遺或早洩 的現象，中醫稱為“腎氣不納”，可說是輕度的腎陽虛;西醫則認為罹患精神官能症、别尿症、糖尿病、尿崩症患者才有這類症狀。尤其是後兩者，由于荷爾蒙異 常，尿量增加非常多，因此口渴現象會更加嚴重。

　　二、尿液顔色變化

　　1、尿液污濁：大部分的尿液混濁，是因尿液的酸堿值改變所造成。當尿液呈現堿性時，就會造成磷酸質沉澱，使尿液變得混濁。膀胱炎也會使尿液變得混濁，不過它會伴随尿液有臭味等其他症狀，很容易區分。

　　2、尿液顔色變深或變成褐色：若非大量流汗導緻尿量減少，就應提防是肝病作祟。

　　三、血尿

　　1、尿液中混雜着紅血球，表示腎髒及泌尿系統某處有問題。例如腎、輸尿管、膀胱和尿道遭受損傷，均會有血尿出現;另外，腎結石、多囊性腎髒病(有成串囊腫)等腎髒疾病，以及發生于泌尿器官的膀胱炎、膀胱結石，也都會産生血尿症狀。

　　2、急性、慢性腎小球腎炎均會出現血尿，同時伴随蛋白尿和高血壓。

　　3、腎髒與泌尿系統發生血管疾病，也會出現血尿，例如急性腎動脈閉塞，除了血尿外還會伴随突發性腰痛或腹痛。

　　4、腎及輸尿管癌、膀胱癌都會産生血尿，因此要特别注意伴随症狀。腎及輸尿管癌患者會同時出現腰痛、疲勞、體重減輕、間歇性發燒等症狀，膀胱癌則會伴随下腹疼痛、排尿困難現象。不過，有些現象在癌症初期不見得容易發現，因此最好是一有血尿出現就前往醫院檢查。

　　5、某些全身性疾病，例如白血病、血友病、再生不良性貧血、血小闆減少性紫斑症，以及免疫性疾病如紅斑狼瘡等，也會引起血尿。

　　6、有時患者除了血尿之外，并未出現其他症狀，經詳細檢查也沒有找到疾病，此時隻好歸為“良性血尿”。良性血尿不會有什麼危害，且多數會自然消失;不過，如果兒童血尿中鈣濃度偏高，也很容易罹患腎結石。

　　四、頻尿

　　1、西醫認為頻尿是泌尿器官受到細菌感染所引起的症狀，例如膀胱炎、尿道結石、前列腺炎均會引起頻尿;而前列腺炎還會出現排尿時間偏長現象。至于女性不正常的頻尿，也常被當作是子宮與卵巢出現異常的訊号。

　　2、尿急、排尿疼痛、尿液混濁有臭味，有時有血尿，伴随下腹疼痛有壓迫感，是膀胱炎的主要症狀，一般來說女性較為常見，且多于性交後發生感染。

　　3、伴随膿尿、排尿疼痛現象，是尿道炎的主要特征，男性尿道口還會有分泌物分布。

　　4、排尿時還會有灼痛現象，并有腰痛、高燒、發冷、嘔吐症狀，可能是急性腎盂腎炎，這是細菌沿着輸尿管上行到腎髒所形成的感染。

　　月經

　　一、月經過多

　　西醫比較注意月經過多的現象，其定義為“月經期持續超過七天、血量明顯增多”。

　　一般來說，月經過多是很常見的現象，它往往是荷爾蒙周期紊亂的特征;不過，它也可能是由于子宮肌瘤、子宮内膜息肉、骨盆腔感染所引起，少數子宮内膜異位症也會導緻月經過多。

　　裝置子宮内避孕器的婦女，也可能會月經過多，這時最好請醫生将避孕器取出。

　　有些情況必須及早就醫，例如月經延期伴發一次性經血量過多，就有可能是流産;反複發生月經過多情況時，也應提防失血所導緻的缺鐵性貧血及潛在疾病。

　　二、閉經(無月經)

　　1、發生于年滿十六歲卻無初經的少女者，稱為“原發性閉經”。這可能是源于少女發育過慢，不必過分緊張。例如熱愛運動或身體過瘦的少女，初經通常會姗姗來遲，隻有少數是因為内分泌失調所緻，如果伴有其他性征如乳房、陰毛未發育，就要找醫生檢查。

　　2、發生于未懷孕卻已停經六個月以上的成年婦女者，稱為“繼發性閉經”。這種情況大多出在運動量大或壓力過大的女性身上，因為這兩者都容易使神 經系統劇烈波動，進而影響荷爾蒙分泌。體内的脂肪細胞與其他細胞的比例變化，和荷爾蒙分泌亦相關，因此過度肥胖或快速減肥，都會使荷爾蒙失去周期性變化， 進而無法引發月經。此外，藥物也會影響月經，如某些藥物具有抑制月經的副作用(例如鎮靜劑)，停用口服避孕藥後也可能會有好幾個月沒月經。

　　三、異常出血

　　除了陰道出血可能是由陰道炎引起外，子宮頸、卵巢産生病變時也會出現異常出血，因此西醫相當重視。

　　1、偶有白色或帶少許血的陰道分泌物，性交時或性交後出血，有可能是子宮頸糜爛。

　　2、性交後、月經間期(經期與經期之間)，或停經後陰道出血，陰道有大量的水性或血性分泌物，有可能是子宮頸息肉，此時常伴随月經過多。如果陰道分泌物伴有臭味，也有可能是子宮頸癌。

　　3、月經間期出血以及月經過多，是子宮内膜增生兩大症狀，患者子宮内膜會長得過厚，必須及早就醫檢查，以排除癌前病變的可能。

　　4、不正常的子宮出血，可能是某些卵巢癌分泌大量動情激素所引起。

　　體液鮮為人知的4好處

　　1、緩解抑郁情緒

　　美國密歇根大學的科學家發現，精液擁有興奮劑的屬性，其中的一些物質可以鼓舞情緒，讓人變快樂。調查顯示，定期接觸精液(性愛不使用安全套)的女性，患抑郁症的幾率和自殺率更低。

　　2、預防婦科病

　　研究發現，男性的精液裡含有一種重要的抗菌物質——精液胞漿素。它能殺滅葡萄球菌、鍊球菌、肺炎球菌等緻病菌，幫助女性生殖器免遭微生物的侵襲。長期沒有性生活的女性，更容易患陰道炎、子宮内膜炎、輸卵管炎等病症。

　　3、緩解經前綜合征

　　精液中的精漿含有前列腺素和一些酶類物質。有研究顯示，前列腺素可以引起子宮強烈地收縮，促使血液加速流出骨盆區，減少經期的各種不适。

　　4、穩固婚姻

　　一般來說，隻有在保證性安全的情況下，女性才會讓男性将精液射入體内。這種行為多發生在已婚夫妻之間，精液進入體内，會增加雙方感情，讓女性對婚姻的幸福感有所提升。

　　不過，研究者指出，精液雖好，但也可能傳播疾病，因此在精液進入體内前，一定要确保雙方身體健康，并且已經做好其他避孕措施。

　　結語：健康的身體其實需要我們日常對身體中一些細小地方的注意，不能夠等到問題出現的事情再來後悔。我們能夠從9種體液的變化看出身體是否有問題，如果大家發現其中某一種不對勁的時候就要高度重視起來咯。

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