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不科學飲食危害多吃錯食物或使人變懶惰

健康更新时间:2025-07-29 07:02:26

　　據俄羅斯“健康生活”新聞網消息，美國加利福尼亞大學專家研究稱，食用某些食物會使人變懶惰。

　　專家通過實驗證實，不正确的飲食會降低人體活力。科學家以實驗鼠為研究對象，在6個月的時間内，為其中一組實驗鼠喂食含高濃度單糖的食物(如精細面粉)，而另一組實驗鼠則喂食富含碳水化合物類的健康食物。

　　3周後，兩組實驗鼠之間開始出現差别。第一組實驗鼠體重明顯增加。6周之後，科學家發現，這種高單糖類食物還降低了實驗鼠的活力。在完成科學家為實驗鼠設置的任務時，食用高濃度單糖食物的實驗鼠休息的時間越來越多，完成任務的速度也降低了一倍多。為此，科學家提醒，應注意健康飲食，多食用糙米、全麥食物等，它們富含纖維和營養，能為機體提供活力。

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